快速治拉肚子的小妙招
夏季拉肚子的治療與預(yù)防
夏季拉肚子的背景
進入夏天，氣溫升高，食物易滋生細菌、腐爛。很多人會莫名拉肚子，有時還會持續(xù)多日。嚴(yán)重拉肚子會帶走人體需吸收的營養(yǎng)。
快速治拉肚子的小妙招
- 鮮桃治拉肚子：初發(fā)患者飯前吃一個鮮桃，吃飯時吃1 - 2瓣大蒜，桃子性熱可溫暖腸胃止瀉，大蒜能殺菌抑菌，二者配合效果顯著。
- 肚臍敷藥：把適量白胡椒粉等敷在肚臍，用消毒紗布蓋住，再用傷濕止痛膏封住。幾小時后肚臍有水分排出，可改善拉肚子、腹痛癥狀，適合濕寒之氣引起的腹瀉。
- 熟蘋果治拉肚子：蘋果洗凈蒸熟去皮食用，一日3 - 5個，能緩解久治不愈的拉肚子，酸甜味道適合治療小兒拉肚子。
- 茶葉大蒜治拉肚子：大蒜切片放鍋內(nèi)，加適量水和一湯匙茶葉，煮1 - 2分鐘趁熱服下湯水，連續(xù)服用2 - 3次可痊愈。
如何預(yù)防拉肚子
- 腸胃弱的人應(yīng)少吃油膩、生冷食物，多喝粥養(yǎng)腸胃，適應(yīng)酸奶的話可喝酸奶調(diào)節(jié)。盡量不在外面就餐，外面食物不如家里干凈，易鬧肚子。
- 糾正不良飲食習(xí)慣，進食足量食物，多吃粗纖維含量高的食物，養(yǎng)成每日飲水3000ml的習(xí)慣。
- 養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，生活起居有規(guī)律，積極參加體育活動，保持樂觀精神狀態(tài)，有助于改善消化道功能。
拉肚子雖常見，但也不能忽視，它會影響人體營養(yǎng)吸收，必要時需及時醫(yī)治，上述小妙招能提供一定幫助。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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