產(chǎn)后陰虛內(nèi)熱的調(diào)理與癥狀

產(chǎn)后身體狀況及基礎(chǔ)調(diào)理建議

女性生產(chǎn)后身體較為虛弱，坐月子期間常出現(xiàn)身體困乏、夜間潮熱盜汗等癥狀。建議產(chǎn)后多食用有營養(yǎng)的食物，如補(bǔ)品、豬蹄湯、鯽魚湯等，這有助于身體快速康復(fù)。坐完月子后，還可吃一些草藥進(jìn)行調(diào)理。

產(chǎn)后陰虛內(nèi)熱的調(diào)理方法

不同臟器火旺表現(xiàn)及區(qū)分

心火旺可見心悸、失眠、多夢(mèng)、舌尖痛、口舌糜爛、尿黃灼熱等證，心火有實(shí)虛之分。實(shí)火多由邪熱內(nèi)蘊(yùn)、痰火內(nèi)郁或情志所傷，五志過極化火而致；若勞累過度，耗傷心之陰血，形成陰陽失衡，陽氣偏亢則為虛火。肝火上炎表現(xiàn)為頭漲痛，面紅目赤，急躁易怒，耳鳴甚至暴聾。對(duì)于虛火、實(shí)火臨床需四診合參、辨證施治。

食療配合治療

• 綠豆：味甘性寒涼，能解暑熱，除煩熱，還有解毒的功效?？梢园緶?、煮粥或做成綠豆糕食用，但注意不宜與中藥同服。
• 兔肉：味甘性涼，有解熱毒、涼血、通便作用?？梢约t燒或燉湯。
• 梨：味甘微酸性寒，有清熱潤肺、除煩止渴的功效，對(duì)熱病后心煩口渴、尿黃便干尤為適宜。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟后食用。注意梨汁性寒，便稀者少食。

陰虛內(nèi)熱型的十個(gè)癥狀

1. 手心熱、足心熱、不欲近衣被。
2. 心中煩熱、思冷飲、冷食。
3. 口干、口苦、咽干、惡心。
4. 睡眠不寧、盜汗、躁汗、遺精。
5. 發(fā)熱（高熱、低熱或體溫不高皮膚有熱感）。
6. 出血（鼻衄、齒衄、皮下有出血點(diǎn)等均系由陰虛內(nèi)熱所致者）。
7. 頭暈、心悸、周身無力、面色蒼白。
8. 大便干、小便黃或黃赤有熱感。
9. 脈細(xì)數(shù)、大數(shù)、弦數(shù)。
10. 舌苔黃或黃膩、干燥少津或焦黃兼少津。

產(chǎn)后陰虛內(nèi)熱主要表現(xiàn)為失眠、乏力、潮熱盜汗等，此時(shí)可多吃一些清熱降火的食物。了解調(diào)理方法和癥狀，有助于應(yīng)對(duì)產(chǎn)后陰虛內(nèi)熱的情況。