積奶相關(guān)問題及預(yù)防方法

積奶概述

積奶是很多媽媽在哺乳期會(huì)遇到的情況。輕度積奶時(shí)，讓寶寶多吸吮通?？勺杂?；嚴(yán)重積奶則可能引發(fā)發(fā)燒，甚至導(dǎo)致乳腺炎。

蔥白塞鼻子能否治積奶

蔥白塞鼻子可治療積奶。具體做法是取蔥白搗爛，用一層紗布包好，塞在積乳側(cè)的鼻孔內(nèi)12小時(shí)，哪邊乳房不通就放哪邊，需用白色部分的小蔥，避免青色部分以免刺激流淚。一般1 - 2天內(nèi)的積乳，塞1次乳汁就會(huì)排出；若積乳未排凈、乳房仍有硬塊，過8 - 12小時(shí)后可再塞1次。通常3天以內(nèi)的積乳，用此方法治療效果很好，基本能使積乳排出；3天以后的積乳效果稍差，但也能疏通其他部位乳腺管，防止積乳范圍擴(kuò)大。

預(yù)防產(chǎn)后積奶的方法

• 保證母乳喂養(yǎng)姿勢及寶寶吸吮方式正確。
• 哺乳時(shí)讓寶寶先吃空一側(cè)乳房再吃另一側(cè)，避免兩邊交替吃，以防乳汁淤積引發(fā)急性乳腺炎。若媽媽奶量充足，寶寶只吃一邊就飽了，另一邊很脹，要擠出脹側(cè)乳房的乳汁。同時(shí)養(yǎng)成定時(shí)哺乳的習(xí)慣，不讓寶寶含著乳頭睡覺。
• 睡眠姿勢要側(cè)睡與仰躺睡交替，避免趴著睡，防止擠壓乳房導(dǎo)致乳汁淤積。
• 不戴有鋼托的胸罩，選擇專門的哺乳胸罩，防止鋼托擠壓乳腺管造成局部乳汁淤積。
• 注意自身衛(wèi)生清潔，喂寶寶前后用清水擦洗乳頭，并用衛(wèi)生毛巾擦干。哺乳期媽媽要注意飲食，不吃辛辣易上火食品，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，還可定時(shí)用熱毛巾敷乳房，有助于預(yù)防積奶。

了解積奶的治療和預(yù)防方法，有助于媽媽們更好地應(yīng)對哺乳期積奶問題。