坐月子期間,產(chǎn)婦的穿戴十分關(guān)鍵。穿少了易著涼,穿多了易出汗,選擇合適的衣服并不容易。產(chǎn)后女性身體虛弱、免疫力下降,做好護理至關(guān)重要。一般建議在懷孕時就準(zhǔn)備好產(chǎn)后的衣服。
通常醫(yī)院會提供病員服,若覺得不合適,也可穿自己寬松的衣服。產(chǎn)婦在醫(yī)院穿衣需根據(jù)室溫調(diào)節(jié),室溫高則少穿,室溫低則多穿。穿過多易造成產(chǎn)褥感染,穿過少可能導(dǎo)致感冒。
很多產(chǎn)婦出院時想穿牛仔褲和連衣裙,但女性子宮大約需6周才能恢復(fù)到未孕狀態(tài),出院時大部分產(chǎn)婦仍有鼓起的小腹。因此,出院衣服以連衣裙或?qū)捤傻纳铑伾弦聻橐?,可遮蓋未恢復(fù)的小腹。鞋子方面,短靴和新百倫運動鞋合適,高跟涼鞋或露腳跟的鞋子不太適宜。若天氣寒冷,最好戴月子帽以防風(fēng)寒。
產(chǎn)婦的衣服應(yīng)寬松、棉質(zhì)。夏天要選清涼的衣服,冬天要選保暖的衣服。
除了準(zhǔn)備合適的服裝,還需準(zhǔn)備一些產(chǎn)后必需品,如衛(wèi)生用品(衛(wèi)生巾、衛(wèi)生紙)、哺乳胸罩等。
總之,產(chǎn)后護理很重要,做好穿戴及必需品準(zhǔn)備可避免落下月子病。
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