火龍果的價(jià)值：果肉與果皮的多重功效

火龍果的認(rèn)知現(xiàn)狀

火龍果對(duì)普通人，尤其是農(nóng)村人而言相對(duì)陌生，食用機(jī)會(huì)較少。但實(shí)際上，火龍果全身上下都是寶，果肉可食用且營(yíng)養(yǎng)豐富，果皮也有諸多用途，如敷臉。

火龍果皮能否敷臉

很多人用火龍果皮敷臉，對(duì)于愛(ài)美的女生來(lái)說(shuō)，火龍果皮可做面膜直接敷臉?；瘕埞墓夂凸し竽樁加辛己玫拿廊菪Ч⒒瘕埞兿伦龀珊线m形狀貼于臉上一段時(shí)間后洗凈即可?；瘕埞っ婺び写龠M(jìn)血液循環(huán)的功效，其皮中花青素含量較高，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，且含有的Vc能美白祛斑。此外，火龍果皮不含有機(jī)酸和單寧，不會(huì)像一般水果皮那樣澀口，肉質(zhì)化的口感較易讓人接受，其內(nèi)層紫色果皮可生吃、涼拌或像霸王花一樣煮湯。

火龍果皮的功效與作用

• 養(yǎng)顏美容：火龍果中的維生素C及豐富的水溶性膳食纖維，對(duì)養(yǎng)顏美容功效顯著，適合愛(ài)美的女性。
• 排毒瘦身：火龍果含有較多植物性白蛋白，能與人體重金屬離子結(jié)合并排出體外，達(dá)到排毒作用，對(duì)人體減肥也有幫助。
• 預(yù)防貧血和血管硬化：人體貧血多因血液中鐵元素不足，火龍果含鐵量高于其他水果，有助于預(yù)防貧血。且火龍果花青素含量高，紅色果肉火龍果含量更高，對(duì)預(yù)防血管硬化、抗衰老有益。
• 預(yù)防大腸癌：火龍果營(yíng)養(yǎng)豐富、功能獨(dú)特，含一般植物少有的植物性白蛋白、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。其富含的花青素能抗氧化、抗自由基、抗衰老，提高對(duì)腦細(xì)胞變性的預(yù)防，抑制癡呆癥發(fā)生。同時(shí)，含有的維生素C可美白皮膚，豐富的水溶性膳食纖維有減肥、降低血糖、潤(rùn)腸及預(yù)防大腸癌的作用。

綜上所述，火龍果全身都是寶，吃完果肉后，其果皮可敷臉或作其他用途。