月子29天能否洗澡及月子洗澡注意事項(xiàng)

一、月子29天了可以洗澡嗎

月子對(duì)于每位寶媽而言，是一段較為難熬的時(shí)期。月子期間，寶媽需注意保暖，避免貪涼受風(fēng)，因?yàn)檫@對(duì)其一生影響重大。但長(zhǎng)時(shí)間不洗澡會(huì)讓人不適，那么月子29天是否可以洗澡呢？

順產(chǎn)者產(chǎn)后24小時(shí)便可進(jìn)行溫水淋浴，若陰部有傷口，需待傷口痊愈后再淋?。黄蕦m產(chǎn)者在拆線后，只要手術(shù)傷口愈合良好，就能夠洗澡，但不可洗盆浴。一般來(lái)說(shuō)，科學(xué)坐月子的情況下，剖腹產(chǎn)后兩周可洗頭洗澡，順產(chǎn)一周后即可。洗頭洗澡后要及時(shí)弄干頭發(fā)，可使用吹風(fēng)機(jī)，防止感冒。部分媽媽，尤其是剖腹產(chǎn)且身體虛弱、頭癢程度尚可忍受的，可考慮晚點(diǎn)洗頭。

二、月子里洗澡要怎么保護(hù)自己

1. 防寒工作要做好：產(chǎn)婦進(jìn)入浴室前，應(yīng)關(guān)閉窗戶，避免有風(fēng)，同時(shí)打開浴霸，將浴室溫度調(diào)至20°C左右。
2. 防滑準(zhǔn)備要跟上：新媽媽身體虛弱，站立不穩(wěn)，而浴室地磚多光滑，因此要事先鋪上防滑墊，穿有防滑底且無(wú)跟的拖鞋，有條件可放一張塑料高背椅，方便新媽媽手扶。
3. 洗澡方式的選擇：產(chǎn)婦最好采用淋浴，因?yàn)樯a(chǎn)后會(huì)有惡露排出，盆浴、坐浴易使臟東西進(jìn)入體內(nèi)引發(fā)感染。
4. 保護(hù)傷口：剖宮產(chǎn)且傷口愈合良好者，淋浴前可用防水膠布遮擋傷口后再?zèng)_水；自然分娩且傷口撕裂嚴(yán)重或口子大者，不宜洗澡，可用溫?zé)釢衩聿潦蒙碜?，以免刺激傷口、引發(fā)感染。
5. 洗澡時(shí)間長(zhǎng)短：新媽媽身體虛弱，洗澡時(shí)為防風(fēng)會(huì)關(guān)緊窗戶，室內(nèi)溫度較高，長(zhǎng)時(shí)間待在這樣的環(huán)境易頭暈胸悶，所以洗澡時(shí)間應(yīng)控制在10分鐘以內(nèi)。

實(shí)際上，隨著科技發(fā)展，屋內(nèi)保暖更易實(shí)現(xiàn)，孕媽不必熬一個(gè)月再洗澡，產(chǎn)后兩三天，力氣有所恢復(fù)后即可洗澡，但要做好防滑防風(fēng)工作，洗完及時(shí)吹干頭發(fā)，防止著涼。

結(jié)論：月子期間寶媽可以在合適時(shí)間洗澡，但需根據(jù)自身生產(chǎn)方式和身體狀況，做好防寒、防滑、傷口保護(hù)等措施，控制好洗澡時(shí)間。