母乳喂養(yǎng)相關(guān)知識(shí)

乳汁分泌與停止分泌

寶寶出生后，主要以媽媽的乳汁為食，母乳能幫助寶寶消除不適，提供抵抗能力，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。但寶寶成長(zhǎng)到一定階段，需結(jié)束母乳喂養(yǎng)，開始綜合性飲食。那么，乳汁能自己停止分泌嗎？

當(dāng)寶寶吸吮乳房時(shí)，乳暈下神經(jīng)傳導(dǎo)刺激腦垂體分泌催產(chǎn)素和泌乳素，從而產(chǎn)奶，可能會(huì)有奶陣感覺。泌乳關(guān)鍵在于寶寶吸吮，身體會(huì)根據(jù)寶寶吸吮或其他刺激（如手?jǐn)D奶、吸奶器等）調(diào)整乳汁分泌。影響乳汁分泌的因素可能有媽媽自身勞累、出汗多、喝水少、排卵，或?qū)殞毼鳖l率下降、添加奶粉等。在寶寶停止吮吸后，很多女性的乳汁會(huì)自動(dòng)停止分泌。

母乳的營(yíng)養(yǎng)成分

• 蛋白質(zhì)：母乳蛋白質(zhì)含量1.1 - 1.3g/dl，由酪蛋白和乳白蛋白組成。酪蛋白提供氨基酸和無機(jī)磷，乳白蛋白約占總蛋白2/3，含α - 乳白蛋白、乳鐵蛋白、溶菌酶、白蛋白等，富含必需氨基酸，在胃內(nèi)凝塊小，利于消化吸收。
• 碳水化合物：母乳中乳糖含量6.5 - 7.0g/dl，高于牛乳（4.5 - 5.0g/dl），是6個(gè)月內(nèi)嬰兒熱能主要來源，對(duì)腦發(fā)育有促進(jìn)作用，所含乙型乳糖可間接抑制大腸桿菌生長(zhǎng)。
• 脂肪：以細(xì)顆粒乳劑形態(tài)存在，油酸脂含量比牛乳多一倍，揮發(fā)性短鏈脂酸比牛乳少7倍，長(zhǎng)鏈不飽和脂酸多，易吸收。母乳脂肪球少，含多種消化酶，小兒吸吮時(shí)舌咽分泌的舌脂酶有助于脂肪消化。
• 維生素：正常營(yíng)養(yǎng)的乳母乳汁中維生素A、E、C較高，維生素B1、B2、B6、B12、K、葉酸含量少，但能滿足生理需要。
• 無機(jī)鹽：人乳礦物質(zhì)含量約為牛乳的1/3。人乳鈣、磷含量（33：15）比牛乳（125：99）低，但鈣、磷比例適宜，鈣吸收良好，母乳喂養(yǎng)兒較少發(fā)生低鈣血癥。
• 微量元素：鐵在人乳和牛乳中含量均低，但人乳中鐵吸收率明顯高于牛乳，生物利用率高。母乳中鋅的吸收率可達(dá)59.2%，而牛乳僅為42%。

母乳喂養(yǎng)的優(yōu)勢(shì)

母乳是新生兒最好的營(yíng)養(yǎng)來源，母乳喂養(yǎng)的寶寶有天然安全感，源于出生前對(duì)母親身體的熟悉。母乳喂養(yǎng)的寶寶疾病發(fā)生率和生長(zhǎng)發(fā)育綜合性優(yōu)于人工喂養(yǎng)的寶寶。

綜上所述，母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶有諸多益處，了解乳汁分泌及母乳營(yíng)養(yǎng)成分等知識(shí)，有助于更好地進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。