月子手麻相關(guān)知識

月子手麻概述

手麻是常見癥狀，多在中老年人身上出現(xiàn)，而月子手麻主要發(fā)生于年輕人，是在月子期間因不注意保養(yǎng)或某些疾病引發(fā)。手麻看似小病，若不及時治療會嚴(yán)重影響生活。

月子手麻的緩解小妙招

1. 按摩胸部，強(qiáng)心固本：用一手拇指沿膻中穴，四指沿天池穴、神封穴按摩。
2. 按摩頸部，活血化瘀：左右手分別用拇指和四指分開，掐捏喉部上端廉泉穴、人迎穴和其下端的天突穴各100次。
3. 梳洗手臂，理經(jīng)祛邪：用右手掐捏左腋窩極泉穴，然后從上而下，由下而上梳洗手臂內(nèi)外側(cè)。
4. 伸長頸部，疏筋解痙：雙手提至腰部，吸氣，慢慢向下壓，腳底用力抓地，挺胸收腹，頸部有意識地向上伸長。

月子手麻的原因

月子手麻也叫產(chǎn)后風(fēng)濕，是產(chǎn)后或人工流產(chǎn)術(shù)后體虛時，感受風(fēng)寒濕邪，傷及關(guān)節(jié)、筋脈、肌肉、皮膚等組織，以肌肉關(guān)節(jié)酸困、疼痛為主要表現(xiàn)的疾病。婦女產(chǎn)期被風(fēng)吹或接觸冷水會導(dǎo)致產(chǎn)后風(fēng)濕，癥狀為長期肢體關(guān)節(jié)疼痛，手接觸冷水時疼痛明顯。產(chǎn)婦生產(chǎn)大傷元氣，月子期需好好調(diào)理恢復(fù)，若坐月子不注意，如受涼或中風(fēng)等，易留下月子病，手麻就是其中之一，一般難治愈，易復(fù)發(fā)，冬天手受寒氣就可能再次出現(xiàn)手麻現(xiàn)象，所以月子里要注意保養(yǎng)。

總之，月子手麻需重視，了解原因并采用合適的緩解方法，同時月子期間注重保養(yǎng)可有效減少手麻發(fā)生。