月子里身上進風相關知識

了解月子里身上進風的重要性

月子里需避免著涼，部分地區(qū)稱著涼為身上進風，會導致產(chǎn)婦怕冷、咳嗽流鼻涕等。了解月子里身上進風的表現(xiàn)，有助于產(chǎn)婦安全度過月子期。

月子里身上進風的表現(xiàn)

臨床癥狀有渾身怕冷、怕風、出虛汗，活動關節(jié)疼痛，遇冷、遇風疼痛癥狀加重。中醫(yī)理論認為這是“寒邪入骨”，由于婦女月子100天自然恢復期內(nèi)，筋骨與腠理合閉，將風濕寒邪包入體內(nèi)無法排出，病邪長期滯留損壞腠理與筋骨組織，導致嚴重筋骨病。

導致月子里身上進風的情況

• 情緒憂郁：易引起肝氣郁結(jié)，氣血不暢、失養(yǎng)，風邪易侵入。臨床反應除怕冷、怕風、關節(jié)疼痛外，還伴有麻木、抽搐、脹痛等癥狀。
• 房事過多：月子里禁動房事，過多房事傷陰、傷精，陰精兩虧致筋骨空虛，風邪乘虛而入。主要臨床癥狀為渾身怕冷、怕風、關節(jié)疼痛，渾身沉重、無力，腰酸、困、疼、不耐疲勞，部分病人伴有風濕與類風濕癥狀。
• 性格因素：好急燥之人易生志火，多思多想之人暗耗陰血。前者志火傷陰動內(nèi)風，后者陰血暗耗生內(nèi)熱血燥，即“血虛生風”，也就是類風癥。臨床癥狀為渾身各大小關節(jié)疼痛、頭痛或局部疼痛，部分病人伴有怕冷、怕風現(xiàn)象，天陰下雨渾身不適。

坐月子通風注意事項

坐月子可適當給室內(nèi)通風，有助于空氣流通和提高空氣質(zhì)量，但要注意通風方式，避免風直接吹在身上，可開完空調(diào)再睡覺，且不讓空調(diào)風直吹。

結(jié)論：了解月子里身上進風的表現(xiàn)、成因及通風注意事項，能幫助產(chǎn)婦更好地度過月子期，保障身體健康。