20個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣相關(guān)知識(shí)

寶寶出生的意義及家長(zhǎng)關(guān)注點(diǎn)

寶寶的出生為每個(gè)家庭帶來(lái)了喜悅與希望。在寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)面臨各種情況，其中生長(zhǎng)發(fā)育是年輕爸爸媽媽最為關(guān)注的。為保障寶寶成長(zhǎng)，家長(zhǎng)常擔(dān)心寶寶是否需要補(bǔ)鈣，比如20個(gè)月的寶寶該吃什么補(bǔ)鈣。

不同年齡段寶寶補(bǔ)鈣情況

• 1歲之前：不論是喂母乳或配方奶，奶中鈣含量充足，只要規(guī)律給寶寶補(bǔ)充維生素D，寶寶一般不會(huì)缺鈣，無(wú)需額外補(bǔ)鈣。
• 1 - 2歲：以母乳喂養(yǎng)為主的寶寶要注意補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣的吸收。
• 2歲以上：若每日能喝充足的奶（約2杯，1杯240ml），并攝入豆類(lèi)和綠色蔬菜，其中鈣含量充足，無(wú)需額外補(bǔ)鈣。

孩子缺鈣的癥狀

1. 不易入睡，更難進(jìn)入沉睡狀態(tài)。
2. 入睡后多汗、啼哭、易驚醒。
3. 白天常煩躁，坐立不安。
4. 出牙遲或牙齒排列參差不齊。
5. 學(xué)步遲。
6. 陣發(fā)性腹痛，且查不出寄生蟲(chóng)，無(wú)消化不良、腸炎等病。
7. 偏食或厭食。
8. 指關(guān)節(jié)明顯較大，指節(jié)瘦小無(wú)力。
9. 經(jīng)常出現(xiàn)抽搐癥狀。
10. 指甲灰白或有白痕。

建議與注意事項(xiàng)

年輕的爸爸媽媽平時(shí)要仔細(xì)觀察孩子是否缺鈣，若出現(xiàn)上述征兆，應(yīng)去醫(yī)院做血清鈣含量測(cè)定。平時(shí)可給孩子進(jìn)行食補(bǔ)，夏季是補(bǔ)鈣的黃金季，正確補(bǔ)鈣方法能事半功倍。

結(jié)論：家長(zhǎng)需根據(jù)寶寶年齡和癥狀科學(xué)判斷是否需要補(bǔ)鈣，必要時(shí)就醫(yī)檢測(cè)，并可結(jié)合食補(bǔ)。