初乳相關(guān)知識介紹

初乳的定義與特點

如今，母乳喂養(yǎng)愈發(fā)受到人們的重視。母乳分為不同階段，初乳是寶媽剛開始分泌的乳汁，極為珍貴且營養(yǎng)豐富。初乳相對量少，外觀較稀，但富含多種營養(yǎng)成分。

初乳的分泌量

產(chǎn)后，母親體內(nèi)激素水平改變，乳房開始分泌乳汁。一般將產(chǎn)后4 - 5天以內(nèi)的乳汁稱為初乳。初乳量少、黏稠且顏色發(fā)黃。其分泌量存在個體差異，每天可能分泌30 - 40毫升，也可能更多，甚至有的乳母僅有幾滴，難以精確估算。

初乳的保存時間

• 室溫保存：產(chǎn)后6天之內(nèi)擠出的初乳，在27 - 32攝氏度室溫內(nèi)可保存12小時；15攝氏度室溫內(nèi)可保存24小時；19 - 22攝氏度室溫內(nèi)可保存10小時；25攝氏度室溫內(nèi)可保存6小時。
• 冰箱冷藏室保存：在0 - 4攝氏度冷藏環(huán)境下可保存8天。
• 冷凍保存：母乳冷凍保存時長與冷凍箱情況有關(guān)，冰箱冷藏室里的小冷凍盒，保存期為兩周。
• 保存容器：母乳冷凍最好使用適宜冷凍、密封良好的塑料制品，其次為玻璃制品，不建議使用金屬制品，因為母乳中的活性因子會附著在玻璃或金屬上，降低母乳養(yǎng)分。

初乳對寶寶的益處

初乳是媽媽送給寶寶的珍貴營養(yǎng)品，除富含營養(yǎng)外，還含有大量抗體，能增強寶寶抵抗力，助力提升免疫力。而且初乳質(zhì)地不濃稠，更易被寶寶消化，不會給其腸胃系統(tǒng)造成負擔(dān)。

初乳量少且分泌時間短暫，應(yīng)充分利用，避免浪費。

結(jié)論：初乳營養(yǎng)豐富、益處多，但量少且時間有限，要重視初乳的利用和保存。