女性經(jīng)期相關(guān)知識(shí)

經(jīng)期癥狀概述

女性每個(gè)月生理期來(lái)臨時(shí)，常伴有肚子疼、食欲不振等癥狀，這幾天對(duì)女性而言較為痛苦，且來(lái)月經(jīng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)多種癥狀，很多女性不知如何應(yīng)對(duì)。

準(zhǔn)備來(lái)月經(jīng)是否有白帶

• 一般月經(jīng)前白帶會(huì)增多，月經(jīng)中期白帶增多、稀薄透明，排卵后至月經(jīng)來(lái)前白帶變粘稠、混濁且量少，孕期及月經(jīng)來(lái)前白帶也均會(huì)增多。
• 生理情況下，月經(jīng)期前后2 - 3天、排卵期、妊娠期和性生活時(shí)，白帶分泌往往增多。月經(jīng)前白帶增多是因?yàn)榻?jīng)期子宮頸口逐漸擴(kuò)張，宮頸管內(nèi)柱狀上皮細(xì)胞分泌功能旺盛，粘液量增加并與陰道分泌物混合流出。

來(lái)月經(jīng)時(shí)的注意事項(xiàng)

1. 做好經(jīng)期衛(wèi)生工作：注意經(jīng)期不能盆浴，每天清洗外陰部，一人一盆專(zhuān)用；內(nèi)褲曬干后用電熨斗燙過(guò)再穿；選擇質(zhì)量好的衛(wèi)生紙，避免感染。
2. 多吃新鮮蔬果：月經(jīng)期間不喝冰水，多吃新鮮蔬菜水果和高蛋白物質(zhì)，可適當(dāng)吃巧克力或喝紅糖水調(diào)節(jié)心情，避免吃過(guò)酸過(guò)辣的食物。
3. 避免房事：月經(jīng)期間不去公共游泳池游泳，不吹冷風(fēng)、不著涼、不洗頭。

結(jié)論：女性準(zhǔn)備來(lái)月經(jīng)時(shí)會(huì)有白帶且增多，這是正常現(xiàn)象。來(lái)月經(jīng)前要注意個(gè)人衛(wèi)生，忌吃生冷和刺激性食物，不做劇烈運(yùn)動(dòng)，可適量運(yùn)動(dòng)。