如何開(kāi)導(dǎo)孩子一個(gè)人睡

不知道大家多大開(kāi)始脫離父母懷抱獨(dú)自睡覺(jué)。很多小孩在七八歲開(kāi)始獨(dú)立睡覺(jué)，這個(gè)年齡說(shuō)早不早說(shuō)晚不晚。每個(gè)孩子一開(kāi)始往往難以獨(dú)自睡覺(jué)，因?qū)寢尩囊缿俸腿狈Π踩小Ｒ韵率情_(kāi)導(dǎo)孩子一個(gè)人睡的方法：

前期鋪墊方法

1. 將寶寶小床和大床緊挨放在一間房，或讓寶寶與父母同床不同被。
2. 分房后告知孩子燈開(kāi)關(guān)位置，或在屋里開(kāi)盞小燈，避免房間太黑。
3. 白天讓孩子睡小床，使其慢慢習(xí)慣，減少對(duì)睡小床、分房的抗拒。
4. 委婉平靜地告訴孩子“很多像你這么大的小孩都會(huì)害怕，媽媽小時(shí)候也害怕過(guò)，后來(lái)不怕了”，讓孩子明白不是只有自己會(huì)害怕，允許孩子流露恐懼并給予開(kāi)導(dǎo)，讓其懂得恐懼會(huì)消失。

逐步引導(dǎo)方法

1. 初期孩子因依賴性，可能需熟悉物件如奶嘴、小玩具等輔助入睡，但最好別長(zhǎng)時(shí)間用安撫奶嘴，初期父母陪在身邊，等孩子入睡后再離開(kāi)，避免影響親子關(guān)系。
2. 從父母陪睡過(guò)渡到孩子獨(dú)立入睡可能需三個(gè)月甚至更久。過(guò)渡期內(nèi)，孩子上床后入睡前，父母陪在身邊，通過(guò)講故事、播放音樂(lè)等助其入睡。
3. 讓孩子獨(dú)自上床入睡也有過(guò)渡期。開(kāi)始階段，借助電腦或其他播放設(shè)備，讓孩子聽(tīng)喜歡的故事、音樂(lè)等，增加安全感，增長(zhǎng)知識(shí)，提高聽(tīng)力。
4. 獨(dú)睡孩子可能需要毛絨玩具陪伴，但隨著手機(jī)、ipad等電子產(chǎn)品流行，易成為孩子玩具，家長(zhǎng)要控制使用時(shí)間和內(nèi)容。

說(shuō)服孩子一個(gè)人睡要用對(duì)方法，不可嚇唬孩子，媽媽用溫柔教導(dǎo)，講清一個(gè)人睡的道理，放輕柔音樂(lè)或講故事助眠，能讓孩子更快獨(dú)立。

結(jié)論：通過(guò)合理的前期鋪墊和逐步引導(dǎo)方法，能有效開(kāi)導(dǎo)孩子獨(dú)自睡覺(jué)，讓孩子更快實(shí)現(xiàn)獨(dú)立。