冬天月子里寶寶及寶媽相關(guān)注意事項(xiàng)

冬天月子里寶寶能否開空調(diào)

坐月子對寶媽而言頗為不易，夏天需在炎熱天氣穿厚衣以防著涼，冬天同樣要注重保暖。此時(shí)寶寶也處于脆弱、難熬階段。冬天氣溫低，新生兒抗寒能力不足，若不開空調(diào)，剛出生的小寶寶難以承受。新生兒適宜的中性溫度是25度，在此溫度下，寶寶既無需出汗降溫，也無需消耗額外能量產(chǎn)熱抗寒，所以建議空調(diào)開到25度。需注意不能白天開30度，晚上開20度，以免溫差太大導(dǎo)致寶寶著涼感冒。

坐月子的注意事項(xiàng)

• 休息：產(chǎn)后需靜養(yǎng)，但并非絕對臥床，應(yīng)適度下地走動。
• 惡露觀察：惡露通常由紅變白、由多變少，一個月左右排凈且無氣味。若一直未凈或出現(xiàn)異常，需及時(shí)就醫(yī)。
• 精神狀態(tài)：保持精神愉快，防止產(chǎn)后抑郁癥。家人應(yīng)多體諒產(chǎn)婦，給予精神和生活上的支持。
• 飲食安排：各地坐月子飲食風(fēng)俗不同。產(chǎn)后身體虛弱，飲食既要助產(chǎn)婦恢復(fù)生理功能，又要滿足哺乳營養(yǎng)需求。食物應(yīng)松軟可口、易消化吸收，做到少食多餐、葷素合理、清淡適宜、干稀搭配，不宜過度過快進(jìn)補(bǔ)。
• 日常清潔：可像平常一樣梳頭、刷牙、漱口，尤其要關(guān)注牙齒清潔，不要聽信老一輩不刷牙、不洗澡、不梳頭一個月的說法。

總結(jié)

冬天月子里出于保暖考慮寶寶可以開空調(diào)，但建議家里有暖氣時(shí)盡量使用暖氣，因空調(diào)可能有較大傷害。此外，坐月子還有諸多方面需要注意。