嚴(yán)重腦供血不足的應(yīng)對方法及改善飲食建議

血液作為人體重要的流動(dòng)物質(zhì)，對營養(yǎng)供給起著關(guān)鍵作用。然而，大腦供血不足的情況會(huì)影響大腦正常工作，嚴(yán)重時(shí)后果不堪設(shè)想。以下為您介紹嚴(yán)重腦供血不足的應(yīng)對措施及改善飲食的建議。

嚴(yán)重腦供血不足的治療

• 手術(shù)治療：若頸動(dòng)脈有嚴(yán)重狹窄（超過70%），可采用頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝脫術(shù)或頸動(dòng)脈支架成形術(shù)。不過，腦供血不足的手術(shù)治療是在萬不得已的情況下進(jìn)行的，因?yàn)閯?dòng)脈血管堵塞超過70%時(shí)，引發(fā)腦缺血的幾率會(huì)增加好幾倍。并且，腦供血不足的手術(shù)應(yīng)和藥物治療同時(shí)進(jìn)行。

日常飲食注意事項(xiàng)

• 規(guī)律進(jìn)食：患者日常一定要吃早餐，飲食以清淡為宜，避免油膩辛辣。
• 食物選擇原則：建議腦供血不足者飲食上要遠(yuǎn)“三白”（糖、鹽、豬油），近“三黑”（黑芝麻、蘑菇、黑米）。從營養(yǎng)價(jià)值看，四條腿（豬、牛、羊）不如兩條腿（雞、鴨），兩條腿不如一條腿（蘑菇），一條腿不如沒有腿（魚）。經(jīng)常吃海帶、河魚，魚油可減低腦細(xì)胞死亡速度。

改善腦供血不足的食物

1. 香蕉：香蕉富含鉀，鉀具有抗動(dòng)脈硬化、降血壓、保護(hù)心臟的作用。每天吃3支香蕉，能抗腦動(dòng)脈硬化。
2. 大蒜：大蒜有降血脂、降血壓、健腦功能。大蒜中所含的大蒜素與維生素B1合成“蒜胺”，“蒜胺”的作用比維生素B1強(qiáng)2 - 4倍。在有足夠的葡萄糖和維生素B1的情況下，食用大蒜可促進(jìn)葡萄糖轉(zhuǎn)化為更多能量供應(yīng)大腦所需，緩解腦供血不足癥狀。南方人若怕生大蒜辣，可將生蒜沾醋吃。
3. 葛根粉或葛根粉粥：將葛根磨粉曬干，每晨起取干粉50克煮成羹，代早餐食用；或用葛根150克與粳米50克煮成粥食用，但脾胃虛寒者忌食。它們均可以降低血壓，緩解動(dòng)脈血管硬化。
4. 松葉：采集嫩松葉生吃，每日吃10 - 20克，或?qū)⑺扇~陰干，每次用10克開水泡代茶飲，堅(jiān)持半年以上。新近研究發(fā)現(xiàn)，松葉含類黃酮，是一種強(qiáng)抗氧化劑，能抑制血小板凝聚，減少脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，減少平滑肌細(xì)胞的增生，防止動(dòng)脈粥樣硬化和血栓形成。

大腦供血不足直接影響大腦工作狀態(tài)，希望大家正確認(rèn)識嚴(yán)重腦供血不足的應(yīng)對方法，讓大腦供血不足的情況得到改善，嚴(yán)重時(shí)需到醫(yī)院進(jìn)行針對性處理。