產(chǎn)后坐月子注意事項(xiàng)及眼睛疼應(yīng)對(duì)方法

孕媽媽歷經(jīng)十月懷胎生下寶寶后，坐月子是調(diào)養(yǎng)和恢復(fù)身體的關(guān)鍵時(shí)期，期間有諸多注意事項(xiàng)。

月子哭了眼睛疼的應(yīng)對(duì)辦法

媽媽們坐月子時(shí)若哭泣導(dǎo)致眼睛疼，可適當(dāng)使用滴眼液滴眼，以消除疲勞感。平時(shí)還可多做眼保健操，適量按摩眼部穴位，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善疼痛癥狀。

月子注意事項(xiàng)

• 會(huì)陰護(hù)理：“月子”里產(chǎn)婦會(huì)陰部分泌物較多，每天應(yīng)用溫開(kāi)水清洗外陰部，勤換會(huì)陰墊，保持會(huì)陰部清潔干燥。惡露大約在產(chǎn)后4 - 6周干凈。
• 洗澡洗頭：一般產(chǎn)后一周可以洗澡、洗頭，但要堅(jiān)持擦浴，不能洗盆浴，以防臟水灌入生殖道引起感染，6周后可洗淋浴。
• 居室環(huán)境：居室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)，溫度不可過(guò)高或忽高忽低。過(guò)去緊閉門(mén)窗、產(chǎn)婦厚被覆蓋的做法很危險(xiǎn)，夏季易造成產(chǎn)婦中暑。同時(shí)要注意：①避免身體直接吹到電扇的風(fēng)；②開(kāi)冷氣時(shí)風(fēng)口不要對(duì)著產(chǎn)婦，室溫設(shè)定在25 - 28攝氏度為宜；③衣服因排汗?jié)窳艘R上換干，冬天床邊準(zhǔn)備睡袍，半夜喂奶及時(shí)穿上防風(fēng)寒。

坐月子對(duì)新媽媽至關(guān)重要，要注意相關(guān)事項(xiàng)，避免做不該做的事、吃不該吃的食物，以防落下病根，同時(shí)要保持情緒平和。

結(jié)論：新媽媽坐月子需全面注意各方面細(xì)節(jié)，保障身體順利恢復(fù)。