月子期間使用艾葉水洗頭相關(guān)知識

艾草及艾葉水使用概述

艾草是一種深受老百姓喜愛的接地氣中草藥，很多人喜歡用艾葉水洗頭、洗腳。據(jù)說艾葉水洗頭有諸多好處，月子里女性用艾葉水洗頭能讓身體更舒適。

月子怎么用艾葉水洗頭

從產(chǎn)后第二天起，產(chǎn)婦可以梳頭、刷牙、漱口，但盡量不碰冷水?？梢杂冒~、雞血藤或姜皮等煮水洗澡、洗頭，需將水煮開后冷卻成溫水再洗，不能用生水，同時要注意保暖。

月子洗頭用艾葉水的好處

產(chǎn)婦坐月子時可讓家人幫忙用艾葉煮水洗頭、洗澡。具體做法是取新鮮艾葉30 - 50克，在澡盆中用沸水沖泡5 - 10分鐘，取出艾葉，加水調(diào)至適宜水溫即可沐浴。這樣做能理氣血、逐寒濕、止血、助睡眠、溫經(jīng)調(diào)經(jīng)。不過，哺乳期女性一般不建議頻繁使用此方法。

坐月子洗頭水溫

很多產(chǎn)婦會問坐月子能不能洗頭，老一輩人常勸阻，認(rèn)為會受涼受風(fēng)留下病根。但婦產(chǎn)科醫(yī)生表示，產(chǎn)婦坐月子期間可以洗頭，可選用姜皮或香茅煮的水驅(qū)除體內(nèi)寒氣。洗頭要注意用溫?zé)崴?，水溫?0℃ - 45℃左右為宜，浴室內(nèi)外溫差不要太大，以免感冒。產(chǎn)后應(yīng)在家里靜養(yǎng)，注意睡眠，產(chǎn)后3天可下床做輕微活動，要堅持適當(dāng)身體鍛煉。從產(chǎn)后第二天起可梳頭、刷牙、漱口，盡量不碰冷水。

坐月子的注意事項

坐月子要做好保暖，不要著涼，洗澡后要用干毛巾將頭發(fā)和身體擦干，以免烙下病根，年紀(jì)大了出現(xiàn)手腳軟痛等問題。產(chǎn)婦應(yīng)保持自身衛(wèi)生清潔，懷孕、分娩是正常生理現(xiàn)象，不要過度保護。

綜上所述，產(chǎn)婦坐月子期間使用艾葉水洗頭有諸多好處，但要特別注意艾葉水的水溫等相關(guān)事項。