讓寶寶長胖及判斷瘦弱寶寶的相關(guān)知識

怎樣讓寶寶吃胖

1. 母乳喂養(yǎng)是首選：母乳含6個月內(nèi)寶寶所需各種營養(yǎng)成分，還有其他乳類不可替代的免疫活性物質(zhì)，利于寶寶健康防病，應(yīng)純母乳喂養(yǎng)4 - 6個月，添加輔食后可繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至1 - 2歲。
2. 合理安排喂奶時間：滿月后逐漸變?yōu)槊?.5 - 3小時喂一次奶，每次喂奶時間控制在15 - 20分鐘以內(nèi)，隨寶寶月齡增長，減少夜間喂哺次數(shù)。
3. 適時添加輔食：根據(jù)母乳量和寶寶體格發(fā)育情況，4 - 6個月開始添加輔食，遵循從少量到多量、從一種到多種、由細到粗、由軟到硬、少鹽不甜、禁油膩的原則。
4. 鍛煉咀嚼能力：寶寶7個月后，無論何種喂養(yǎng)方式，都要添加顆粒狀、質(zhì)地稍硬的食物，以鍛煉咀嚼能力、促進牙齒萌出。
5. 保證奶量攝入：隨著輔食種類和數(shù)量增加，吃奶量會下降，但每天攝奶量不少于600毫升。
6. 膳食均衡：寶寶的膳食要均衡，多吃水果和蔬菜。

判斷瘦弱寶寶的5項發(fā)育指標(biāo)

1. 體重增長慢：寶寶出生后至滿月（28天），體重增長不足600克。
2. 體重不增或下降：定期監(jiān)測體重時，寶寶連續(xù)兩次體重不增或下降。
3. 低體重：某時段測量，寶寶體重明顯低于同性別、同年齡段標(biāo)準(zhǔn)體重。
4. 生長遲緩：某時段測量，寶寶身長/身高明顯低于同性別、同年齡段標(biāo)準(zhǔn)身長/身高。
5. 消瘦：某時段測量身長/身高和體重，根據(jù)身長/身高判別，寶寶體重明顯低于同性別、同身長/身高標(biāo)準(zhǔn)體重。

寶寶胖瘦和自身體質(zhì)有關(guān)，只要不是病理性的，寶媽不必太過擔(dān)心，等寶寶長大添加輔食、營養(yǎng)跟上后自然會胖起來。