產(chǎn)婦肩膀發(fā)涼原因及產(chǎn)后月子病預(yù)防調(diào)理

產(chǎn)婦肩膀發(fā)涼的原因

很多孕婦生育后會出現(xiàn)各種情況，部分是產(chǎn)后正常反應(yīng)，部分則不正常。遇到異常情況，產(chǎn)婦應(yīng)了解原因并積極治療。產(chǎn)婦肩膀發(fā)涼可能有以下原因：

• 母乳喂養(yǎng)的媽媽在月子期間易患月子病。因頻繁給寶寶喂奶，不少媽媽喂夜奶時躺著喂，掀開衣服和被子后上半身暴露，肩膀易著涼；哄寶寶睡覺時，單手拍打，肩膀暴露也易著涼。
• 月子期間不能碰冷水大家都知道，但多數(shù)媽媽忽略洗手后未及時擦干，即便用熱水洗手，未及時擦干也會染上寒氣。

怎樣預(yù)防調(diào)理產(chǎn)后月子病

• 產(chǎn)婦分娩后內(nèi)分泌變化，全身肌肉、肌腱彈性和力量下降，關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)附近韌帶張力減弱，關(guān)節(jié)松弛。此時過早過多從事家務(wù)勞動或抱小孩，會加重關(guān)節(jié)、肌腱和韌帶負(fù)擔(dān)，易使手腕、手指關(guān)節(jié)等部位發(fā)生勞損性疼痛。
• 注意保暖，避免受寒。受對流風(fēng)直吹等冷刺激可誘發(fā)神經(jīng)炎，導(dǎo)致手足麻木和疼痛，或引發(fā)肩關(guān)節(jié)酸痛等癥狀。
• 一般產(chǎn)后三天可泡腳，一周可洗澡、洗頭，但要堅(jiān)持擦浴，不能洗盆浴，以免臟水灌入生殖道引起感染，惡露排凈1周后可泡浴，嚴(yán)禁沾涼水。準(zhǔn)備浴水時，可加入復(fù)方或單方中草藥同煮，將洗浴與防病結(jié)合。建議產(chǎn)婦坐月子期間，家里多備一個大暖水瓶，每天用藥包雷氏日常洗護(hù)包或雷氏產(chǎn)后藥浴包煲一壺浴水，**婦洗手、洗腳、洗頭、擦浴等。

綜上所述，產(chǎn)婦若照顧不周易患月子病，懷孕時要好好護(hù)理，生育后需按科學(xué)方法治療疾病，不可盲目聽信老年人指導(dǎo)。