月子病相關(guān)問題解析

月子病與二胎治療的誤區(qū)

很多女性產(chǎn)后會(huì)患月子病，其治療情況因人而異，有的能快速治愈，有的則會(huì)伴隨一生。民間流傳“月子病要在月子里治”，甚至認(rèn)為要等再生孩子時(shí)才能治好，實(shí)際上月子病必須及時(shí)治療，并非只能在二胎時(shí)養(yǎng)好?！霸伦硬≡伦又巍敝傅氖窃伦永锘疾∫ゾo治療，而非只能在月子里或下次月子里才能治愈。月子里新媽媽因胎盤娩出，激素水平低且鈣質(zhì)流失，易全身疼痛，若延誤至產(chǎn)褥期后，就易落下病根，難以治愈。

月子病的預(yù)防要點(diǎn)

1. 室內(nèi)溫度：保持在18 - 20℃，常開窗通風(fēng)，但產(chǎn)婦避免直吹，衣物、被褥厚度適中。
2. 夏季著裝：夏天不要捂得太嚴(yán)，防止中暑。
3. 產(chǎn)后飲食：頭一兩天吃清淡易消化食物，之后飲食要營(yíng)養(yǎng)豐富、熱量充足，不過飽過饑，不吃生、涼、辣食物，多吃富含維生素的食物，增加素食比例。
4. 避免勞累：分娩前兩天臥床休息，多翻身、活動(dòng)；身體強(qiáng)健者產(chǎn)后24小時(shí)可起床活動(dòng)。
5. 心情調(diào)節(jié)：保持良好心情，不怒不燥、心胸開闊、少思少想，注意手腳保暖，避免涼水刺激。
6. 適當(dāng)鍛煉：月子里多做俯臥、胸膝臥位，幫助子宮保持前傾位，多做縮肛運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)盆底肌肉彈性。
7. 清潔衛(wèi)生：保持外陰清潔，用溫開水或千分之一高錳酸鉀溶液清洗；會(huì)陰水腫或疼痛時(shí)，可用50%硫酸鎂或75%酒精紗布外敷。
8. 避免污染：產(chǎn)后多汗正常，及時(shí)換衣服，避免污染傷口。

結(jié)論：月子病并非在下個(gè)月子里就能治好，發(fā)現(xiàn)后應(yīng)及時(shí)治療，拖延會(huì)降低治愈幾率。預(yù)防月子病更為重要，女性產(chǎn)后要做好預(yù)防措施，降低發(fā)病率。