孩子舌苔黃膩的推拿方法及飲食調(diào)理

孩子舌苔黃膩的原因及重視必要性

孩子的身體健康至關(guān)重要，當(dāng)身體出現(xiàn)不適時(shí)會(huì)有相應(yīng)癥狀表現(xiàn)，舌頭的變化就是其中之一，孩子舌苔出現(xiàn)異常往往意味著身體已出現(xiàn)問(wèn)題。尤其是年齡較小的寶寶，身體機(jī)能尚未發(fā)育完全，更需要爸媽多加關(guān)注。

孩子舌苔黃膩的推拿方法

1. 按摩足三里、中脘和丹田穴：按揉這三個(gè)穴位可補(bǔ)大腸，健脾胃，消食導(dǎo)滯。每晚睡覺(jué)前，家長(zhǎng)可一邊給寶寶講故事，一邊用大拇指推按足三里10 - 15分鐘，一般2到3周會(huì)有明顯效果，長(zhǎng)期堅(jiān)持還有其他保健作用。
2. 按揉涌泉穴：孩子厭食與腎功能有關(guān)，涌泉穴是全身的腎水之源，按揉該穴位有輔助治療作用。每天晚上用拇指給寶寶推按涌泉穴100下。涌泉穴位置為抬起腳，腳趾趾屈，足底最凹陷處。
3. 推脾土：脾土位于小兒手拇指端骨掌面。醫(yī)者用拇指螺紋面在小兒兩手脾土部位輕柔地向指尖輕推各100次。

寶寶舌苔厚黃的飲食調(diào)理

胃熱上蒸型

此類(lèi)型當(dāng)以清胃泄熱為治，主要表現(xiàn)為牙周病伴口臭，口渴飲冷，口舌生瘡糜爛、牙齦赤爛腫痛，大便干結(jié)，小便短黃，舌紅苔黃膩，脈滑數(shù)。

• 泡辣鱔魚(yú)絲：泡辣椒切絲，鱔魚(yú)去鱗雜，用一半西瓜汁及蛋清、淀粉、食鹽、醬油、味精、白糖、胡椒粉等調(diào)勻；鍋中放素油適量燒至六成熱時(shí)進(jìn)行烹飪。
• 翠皮爆鱗絲：西瓜皮250g，鱔魚(yú)1000g，芹菜500g，泡辣椒50g，調(diào)味品適量。將西瓜皮洗凈，榨汁；取一半與雞湯混勻。

濕熱蘊(yùn)癥型

• 陣皮荷葉茶：陳皮500g，鮮荷葉100張，生苡仁，生山楂各1000g。將夏日采集的新鮮荷葉洗凈、切絲、涼干，與其它三藥混勻分成100袋，每日1袋，開(kāi)水沖泡代茶飲。
• 芹菜炒瘦肉：芹菜150g，瘦肉100g，植物油40g，香油、醬油、食鹽、味精、料酒，淀粉各適量，鮮紅辣椒1個(gè)，蔥半根，生姜3片，高湯適量。將芹菜洗凈，瀝干水分，切為寸許的段；豬瘦肉洗凈，切絲，用淀粉、料酒、醬油適量勾芡。

注意事項(xiàng)

父母在給孩子做推拿時(shí)，要按照科學(xué)的方法進(jìn)行，切記不可盲目動(dòng)手，使用不科學(xué)的辦法處理，否則對(duì)孩子有害無(wú)益。所以對(duì)于孩子舌苔黃膩，要提前確認(rèn)好推拿方法，再對(duì)孩子進(jìn)行推拿。

結(jié)論：孩子舌苔黃膩可通過(guò)科學(xué)的推拿方法和合理的飲食進(jìn)行調(diào)理，但在操作過(guò)程中要遵循科學(xué)方法，保障孩子健康。