室內(nèi)濕度相關(guān)知識科普

室內(nèi)適宜濕度范圍

現(xiàn)代人多在室內(nèi)工作生活，而室內(nèi)外空氣質(zhì)量有別，室內(nèi)濕度需人為調(diào)節(jié)。人體最適宜的空氣相對濕度是40％ - 50％，此濕度范圍內(nèi)空氣中細菌壽命最短，人體皮膚舒適、呼吸正常。不過，適宜濕度會因季節(jié)而異：

• 冬天：溫度為18℃ - 25℃，濕度為30％ - 80％。
• 夏天：溫度為23℃ - 28℃，濕度為30％ - 60％。在此范圍內(nèi)，超95％的人會感到舒適。
• 有空調(diào)的室內(nèi)：室溫19℃ - 24℃，濕度40％ - 50％時，人最舒適。

室內(nèi)濕度過高或過低的危害

濕度過低的危害

冬季北方用火爐或暖氣取暖，室內(nèi)空氣加熱會使相對濕度降低。如北京等大城市集中供暖住宅，室溫高時相對濕度常低至10％以下。在這種環(huán)境中：

• 人體健康方面：人易患呼吸道疾病，出現(xiàn)口干、唇裂、流鼻血等現(xiàn)象。因為空氣相對濕度低于40％時，鼻子、呼吸道、肺部黏膜上支撐發(fā)狀纖毛的運動變緩，灰塵易粘在黏膜上，刺激咳嗽，不利于排除病菌。同時，人體表皮水分大量散失，皮膚彈性下降、加速衰老，出現(xiàn)表皮粗糙、細胞脫落等現(xiàn)象，降低皮膚抵抗病菌能力。例如南方相對濕度高，當?shù)貗D女皮膚細嫩光潤。
• 物品方面：會導(dǎo)致木材水分散失，使家具、木質(zhì)地板變形、開裂和損壞；鋼琴、提琴等對濕度要求高的樂器不能正常使用；文物、檔案和圖書脆化、變形。

濕度過高的危害

相對濕度過高，易使室內(nèi)家具、衣物、地毯等物品發(fā)霉，鐵器生銹，電子器件短路；地毯、壁紙會發(fā)生靜電現(xiàn)象，對人體有刺激，甚至誘發(fā)火災(zāi)。

總結(jié)

濕度對我們十分重要，在室內(nèi)可通過加濕器合理控制濕度的情況下，應(yīng)結(jié)合自身感受調(diào)節(jié)。只有住得舒適開心，才是健康未來的保證。