坐月子常見問題及注意事項(xiàng)

坐月子的重要性

對(duì)于所有分娩后的媽媽來說，坐月子是生產(chǎn)后極為重要的階段，有助于媽媽們的身體逐漸恢復(fù)元?dú)狻?/span>

月子期間“不能吹”的問題

所謂月子期間“不能吹”并非絕對(duì)，可根據(jù)具體情況改變。在我國傳統(tǒng)觀念里，產(chǎn)婦坐月子常被置于“密不透風(fēng)”的環(huán)境，甚至?xí)褂帽蛔印㈤L袖裝、長襪等。

夏季坐月子能否開空調(diào)

夏季坐月子可適當(dāng)吹空調(diào)，能預(yù)防如濕疹等疾病，溫度應(yīng)控制在26攝氏度左右。為防范中暑，產(chǎn)婦不能捂得太厲害，空氣流通是散熱、降低環(huán)境溫度的最佳方法。產(chǎn)婦房間可適當(dāng)開空調(diào)或吹風(fēng)扇降低室溫，但不能讓空調(diào)風(fēng)對(duì)著產(chǎn)婦和寶寶吹。

坐月子其他注意事項(xiàng)

• 注意空調(diào)風(fēng)不可直接吹向產(chǎn)婦。
• 產(chǎn)婦休息的房子盡量選朝南、通風(fēng)良好的，但不要讓風(fēng)直接吹著產(chǎn)婦睡床。
• 產(chǎn)婦應(yīng)穿長袖衣、長褲，最好再穿一雙薄襪子。
• 產(chǎn)婦坐月子期間不可碰冷水，以防受涼或產(chǎn)生酸痛現(xiàn)象。
• 產(chǎn)婦的清潔衛(wèi)生也不容忽視。為避免受涼，產(chǎn)后兩周內(nèi)不要洗澡和洗頭，但可用溫水輕輕擦拭身體。

特別提醒

即便吹風(fēng)扇、空調(diào)也要適度，在人體舒適的情況下，讓空調(diào)溫度盡量不要太低，同時(shí)切忌碰涼水、貪涼，以免留下后遺癥影響一生。

總之，坐月子要科學(xué)合理地應(yīng)對(duì)各種情況，注意身體保養(yǎng)，保障產(chǎn)婦健康恢復(fù)。