十個月寶寶能否吃帶魚及帶魚食用禁忌

寶寶成長與帶魚營養(yǎng)

隨著寶寶成長，對營養(yǎng)需求愈發(fā)豐富。魚肉營養(yǎng)豐富眾人皆知，但給寶寶補充營養(yǎng)需考慮其對營養(yǎng)成分的承受能力。帶魚富含蛋白質(zhì)、維生素A、脂肪、不飽和脂肪酸、磷、鈣、鐵、碘等多種營養(yǎng)成分，還含人體必需的多種礦物元素和維生素，是寶寶理想食品。其DHA和EPA含量高于淡水魚，且含有豐富卵磷脂，更具補腦功能。

十個月寶寶能否吃帶魚

只要寶寶不過敏，十個月的寶寶可以適量吃帶魚。適當(dāng)食用帶魚對寶寶身體和智力發(fā)育都有幫助。

帶魚的禁用人群

• 出血性疾病患者：如血小板減少、血友病、維生素K缺乏等患者要少吃或不吃魚，因為魚肉中二十碳五烯酸（EPA）可抑制血小板凝集，加重出血癥狀。
• 痛風(fēng)患者：帶魚含大量嘌呤類物質(zhì)，痛風(fēng)是因身體中嘌呤代謝紊亂所致，所以痛風(fēng)患者最好不要吃。
• 肝硬化患者：肝硬化時機體難產(chǎn)生凝血因子，血小板偏低易出血，食用富含20碳5烯酸的沙丁魚、青魚、金槍魚等會使病情惡化。
• 結(jié)核患者：食用帶魚輕者有惡心、頭痛、皮膚潮紅、眼結(jié)膜充血等癥狀，重者會出現(xiàn)心悸、口唇及面部麻脹、皮疹、腹瀉、腹痛、呼吸困難、血壓升高，甚至高血壓危象和腦出血等。

寶寶吃帶魚的做法及注意事項

給寶寶吃帶魚，最好燜著吃，要把魚刺挑干凈，將魚肉弄碎，也可做成魚湯喂寶寶。尤其要先了解寶寶是否對魚肉過敏，若出現(xiàn)過敏癥狀要及時就醫(yī)處理。

綜上所述，帶魚營養(yǎng)豐富適合十個月不過敏的寶寶適量食用，但部分人群需禁食，食用時也有相應(yīng)注意事項。