產(chǎn)婦氣血虛沒奶及氣血不足與貧血相關問題

產(chǎn)婦氣血虛沒奶的解決辦法

大部分媽媽希望寶寶進行母乳喂養(yǎng)，因為母乳是純天然食物，對寶寶身體最有利。而很多奶粉含有添加劑，還有黑心作坊制造奶粉，所以產(chǎn)婦奶水不足一定要想辦法解決。

1. 治療原則：氣血不足應以補氣養(yǎng)血為治則，臨床上可用八珍湯為主方加減運用。
2. 非藥物療法建議：可采用經(jīng)絡療法，經(jīng)常做頭部、面部、腳部保健按摩；也可采用中醫(yī)針灸療法，如艾灸關元、氣海、足三里、三陰交等重要穴位；還能通過中醫(yī)食療方法，用中藥搭配食物做成藥膳服用。日常很多食物可補氣補血，后文會推薦常見補氣血食物。
3. 用眼注意事項：傳統(tǒng)中醫(yī)學認為“久視傷血”，血虛體質(zhì)的人要注意眼睛的休息和保養(yǎng)，防止過度用眼耗傷身體氣血。平時注意眼睛休息，適當眺望遠方，長時間用眼后按摩眼睛，讓眼睛充分休息。

氣血不足和貧血的區(qū)別

1. 貧血定義：很多媽媽以為貧血就是氣血不足，其實不然。專家表示，貧血是指人體外周血紅細胞容量減少，低于正常范圍下限的一種常見臨床癥狀。因紅細胞容量測定較復雜，臨床上常以血紅蛋白（Hb）濃度來代替。
2. 氣血不足情況：中醫(yī)所說的“氣血不足”，不一定是血紅蛋白減少，一些氣血不足的媽媽血紅蛋白處于正常水平。不過，由于氣血不足和貧血癥狀相似，都會出現(xiàn)疲勞、氣短、乏力、汗多、臉色萎黃、頭暈、心慌等癥狀，所以人們常常把二者混淆。若經(jīng)常出現(xiàn)以上癥狀，可先到醫(yī)院檢查血常規(guī)。

綜上所述，氣血不足導致奶水不足可通過中藥調(diào)理和一些物理方法調(diào)節(jié)，媽媽們奶水不足不必害怕，應積極到醫(yī)院咨詢醫(yī)生并盡快治療。