孩子總是啃手指頭的原因及解決辦法

不少細(xì)心的家長發(fā)現(xiàn)小孩有吃手指的習(xí)慣，這并非好習(xí)慣，手上細(xì)菌多，吃手指易將細(xì)菌吃進(jìn)體內(nèi)，不利于孩子健康，且家長常難以改正孩子這一壞毛病。下面來了解孩子總啃手指頭的原因及應(yīng)對辦法。

孩子總是啃手指頭的原因

1. 孩子處于緊張和焦慮狀態(tài)時會咬指甲，若家長大聲呵斥，會加重孩子緊張情緒，起到強(qiáng)化暗示作用，使壞習(xí)慣更嚴(yán)重。
2. 孩子在精神緊張、焦慮不安、寂寞孤獨(dú)或枯燥無聊時，易做出吸吮手指或咬指甲動作；覺得指甲太長或手指有毛刺不舒服時，也會用嘴啃咬。習(xí)慣性吮咬手指多是下意識動作，常見于內(nèi)向、敏感、害羞的孩子。

小孩吃手指頭的解決辦法

1. 行為忽視：若孩子吃手指情況不嚴(yán)重，家長可置之不理。過多關(guān)注、糾正、指責(zé)會讓孩子更注意自己行為，更緊張，強(qiáng)化吃手指行為。家長要克服內(nèi)心焦慮，控制自身情緒與行為。
2. 關(guān)注與愛：有時孩子吃手指是為引起家長注意，若平時家長對孩子關(guān)注不足，只有孩子出現(xiàn)不良行為才注意到其存在，孩子可能會通過吃手指吸引關(guān)注。家長發(fā)火前應(yīng)反思自身。
3. 占用雙手：家長可想辦法讓孩子雙手有事可做，讓其參與需雙手完成的事情或游戲，減少吃手指時間，有可能讓該習(xí)慣最終消失。
4. 適當(dāng)鼓勵：若孩子能在規(guī)定時間內(nèi)不吃手指，就給予獎勵。開始時規(guī)定時間可短些，如10分鐘，之后逐漸延長，直至孩子不再吃手指。此方法最好在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。
5. 尋求專業(yè)幫助：若孩子吃手指習(xí)慣嚴(yán)重影響其生活、學(xué)習(xí)和人際交往，家長需向?qū)I(yè)人員求助，共同幫助孩子糾正。

總之，孩子有吃手指的不良習(xí)慣，家長需及時制止，要溫柔以待，避免嚇到孩子，同時注意孩子手部衛(wèi)生清理。