孩子嗓子不舒服老哼哼為什么
7個月寶寶的飲食建議
7個月寶寶能吃雞蛋嗎
雞蛋富含人體所需營養(yǎng)，寶寶生長過程也需要相應營養(yǎng)，但7個月寶寶消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完全。很多寶寶4個月時就開始添加雞蛋，先添加四分之一個蛋黃為宜。若7個月寶寶此前沒試過雞蛋，剛開始最好只吃蛋黃，先吃半個，吃幾天觀察寶寶皮膚和便便情況，若正常可加至整個蛋黃。蒸蛋黃方法：在蛋黃中加入溫水，溫水與蛋黃比例為1:1或2:1，加幾顆鹽，用筷子用力攪拌至打散出泡沫。等蒸鍋里水快沸騰時，放入盛蛋黃的碗，蒸2 - 3分鐘，開蓋用筷子戳開中間蛋黃，無泥狀即熟，有則繼續(xù)蒸。這樣蒸出的蛋黃像豆腐一樣滑軟。
7個月寶寶還能吃什么
- 豆腐羹：嫩豆腐50克，雞蛋1個。將嫩豆腐切塊放碗內(nèi)，打入雞蛋一起打成糊，放少許鹽，加適量清水攪拌均勻，大火蒸10分鐘。
- 魚泥：將洗凈的魚切塊，加適量鹽和清水大火煮熟，去魚刺和魚皮，放碗中搗碎，加魚湯煮幾分鐘，最后加調(diào)好的淀粉水攪拌均勻，煮成糊狀。
- 牛奶豆腐：準備適量豆腐、牛奶、肉湯。先將豆腐燙熟去水分，與牛奶、肉湯一起放入鍋中煮。
- 蝦肉泥：鮮蝦肉幾只，香油和鹽適量。將蝦肉洗凈放碗中，加適量清水大火蒸熟，加適量香油和鹽，將熟蝦搗碎攪拌均勻。
綜上所述，7個月寶寶可以吃雞蛋及多種輔食，隨著寶寶成長，適當增加輔食能滿足其營養(yǎng)需求。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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