坐月子基本知識(shí)

一般寶媽坐月子期間會(huì)面臨諸多問(wèn)題，需及時(shí)處理，主要涉及照料寶寶及應(yīng)對(duì)寶寶身體問(wèn)題，如常見(jiàn)的新生兒黃疸、寶寶臍帶處理等，以下為您詳細(xì)講解。

月子寶寶常見(jiàn)問(wèn)題

1. 良好的休養(yǎng)環(huán)境

   新生兒房間理想室溫應(yīng)保持在22℃ - 24℃，冬季寒冷需注意保暖，夏季則要注意通風(fēng)和降溫。濕度應(yīng)維持在50% - 60%，有條件的家庭可使用加濕器。

2. 臍帶護(hù)理

   臍部護(hù)理關(guān)鍵原則是保持臍帶清潔干燥，不在臍帶上敷任何東西，避免尿液污染。若弄濕或弄臟，需及時(shí)用75%酒精（無(wú)菌棉簽）涂擦，沿一個(gè)方向由里向外擦，務(wù)必消毒到臍帶根部。

3. 寶寶皮膚變黃

   足月新生兒一般出生后2 - 3天開(kāi)始出現(xiàn)黃疸，這是因新生兒肝臟酶系統(tǒng)發(fā)育未成熟，間接膽紅素產(chǎn)生過(guò)多且不能及時(shí)排出體外所致。生后4 - 5天達(dá)到高峰。黃疸程度不一，輕者僅面頸部有，重者可延及軀干、四肢和鞏膜，大便色黃，尿色不黃，一般無(wú)癥狀。

坐月子的注意事項(xiàng)

1. 保持會(huì)陰清潔，多排尿不憋尿

   若產(chǎn)時(shí)或產(chǎn)后有導(dǎo)尿、留置尿管或分娩時(shí)尿道周圍有擦傷，可能刺激尿道產(chǎn)生不適。日常生活應(yīng)多喝水、多排尿、不憋尿，可用溫開(kāi)水沖洗會(huì)陰部，勤換內(nèi)褲和會(huì)陰墊，保持會(huì)陰清潔。癥狀不緩解或加重需就醫(yī)。

2. 產(chǎn)后減肥無(wú)需過(guò)早

   節(jié)食減肥對(duì)普通人不可取，對(duì)新媽媽更不可取。產(chǎn)后42天內(nèi)，產(chǎn)婦身體未完全恢復(fù)到孕前水平，需攝取豐富營(yíng)養(yǎng)、充分休息，哺乳產(chǎn)婦更要補(bǔ)足營(yíng)養(yǎng)。

3. 產(chǎn)后護(hù)膚慎選護(hù)膚品

   產(chǎn)后因激素水平變化，膚質(zhì)會(huì)更敏感脆弱。護(hù)膚品中普遍含有的防腐劑、芳香化合物、色素等成分易引起肌膚過(guò)敏，產(chǎn)后雖可使用護(hù)膚品，但需謹(jǐn)慎選擇。

坐月子需處理好寶寶相關(guān)問(wèn)題，如臍帶護(hù)理和應(yīng)對(duì)新生兒黃疸，寶媽自身也需特別護(hù)理，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)保證奶水供應(yīng)，乳腺不通時(shí)需催乳。