長期營養(yǎng)不良的疾病及小兒營養(yǎng)不良預防

背景

隨著社會進步，如今極少有人面臨饑餓或營養(yǎng)缺乏問題。然而，許多孩子從小挑食，部分媽媽對此不夠重視，致使寶寶從小就可能出現(xiàn)營養(yǎng)不良狀況，長大后還可能引發(fā)其他疾病。下面將介紹長期營養(yǎng)不良會引發(fā)的疾病以及如何預防小兒營養(yǎng)不良。

長期營養(yǎng)不良引發(fā)的疾病

• 維生素A缺乏：可導致暗適應(yīng)能力下降、夜盲及干眼；粘膜、上皮改變；生長發(fā)育受阻；味覺、嗅覺減弱，食欲下降；還會出現(xiàn)頭發(fā)枯干、皮膚粗糙、記憶力減退、心情煩躁及失眠等癥狀。
• 維生素D缺乏：可致小兒佝僂病、嬰兒手足搐搦癥及成人骨軟化癥，也是老年骨質(zhì)疏松的病因之一。
• 維生素B1缺乏：會引發(fā)抽搐、乏力、煩躁不安、肝臟腫大、感覺過敏、共濟失調(diào)、昏迷、肌肉攣縮、肌肉酸痛、角弓反張、腳氣、麻痹、脈壓差大、末梢神經(jīng)炎、腦膜炎等問題。
• 維生素B2缺乏：常見臨床癥狀有陰囊皮炎、口角糜爛、脂溢性皮炎、結(jié)膜充血及怕光、流淚等。

小兒營養(yǎng)不良的預防措施

• 科學育兒：堅持母乳喂養(yǎng)，并逐步添加輔食。小兒一般在一歲左右斷奶，炎熱夏天、寒冷冬天或患病初愈時不宜斷奶。
• 保證進食量與營養(yǎng)：維持小兒足夠的進食量，注重食物營養(yǎng)成分，確保各種營養(yǎng)物質(zhì)能被消化吸收。
• 防治疾病：積極防治小兒各種急、慢性疾病，早發(fā)現(xiàn)、早治療。
• 建立生活制度：建立小兒正常的生活制度，保證充足睡眠時間，加強鍛煉，增加戶外活動時間，多曬太陽以增強體質(zhì)。

綜上所述，長期營養(yǎng)不良會引發(fā)多種疾病，生活中應(yīng)避免挑食，保證營養(yǎng)均衡，以提高免疫力，擁有健康身體。