寶寶拉肚子的飲食與護(hù)理建議

寶寶拉肚子的原因

寶寶的胃腸道較為脆弱，若護(hù)理不當(dāng)，如食用不易消化的食物、腹部著涼等，都可能引發(fā)拉肚子。

寶寶拉稀能否吃雞蛋羹

寶寶拉肚子時(shí)一般不建議吃雞蛋。雞蛋富含高蛋白物質(zhì)，而寶寶拉肚子期間腸胃功能減弱，難以消化，此時(shí)吃雞蛋不但無法滋補(bǔ)身體，反而會(huì)加重病情。

腹瀉時(shí)不宜吃的食物

• 粗糧、老玉米、堅(jiān)果等。
• 生的蔬菜水果，多纖維蔬菜如芹菜、韭菜、豆芽、筍類等，吃了會(huì)加重病情；蔥頭、生蘿卜易脹氣，應(yīng)少吃；水果中菠蘿、草莓不宜食用。

寶寶拉稀適宜吃的食物

腹瀉初期

最好吃流食，如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過濾后的果汁等。

情況好轉(zhuǎn)后

可吃半流食，如掛面、面片、白米粥、雞蛋羹等，但不要喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ虝?huì)在腸道中增加殘?jiān)?，加重病情。同時(shí)要注意少食多餐，食物溫度不宜過冷，以免引起腸蠕動(dòng)。

慢性腹瀉

應(yīng)選擇既能補(bǔ)充營養(yǎng)，對(duì)腸道刺激又小的食物，常見的有：

• 谷類：粥、稀飯、發(fā)面蒸食、面包、軟面條、面片等。
• 蛋類：除煎蛋外的其他做法。
• 肉類：嫩瘦肉、雞、魚、蝦，做得軟、爛一些。
• 豆類：豆?jié){、豆腐。
• 蔬菜類：含纖維低的蔬菜，如去皮胡蘿卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等，需做熟后食用。
• 甜點(diǎn)心：餅干、藕粉、蛋糕等。

寶寶拉肚子時(shí)盡量吃流食，可將富含營養(yǎng)的食物榨成汁給寶寶喝，待寶寶好轉(zhuǎn)后可吃一些雜糧。

結(jié)論：寶寶拉肚子時(shí)飲食需謹(jǐn)慎，應(yīng)避免食用不易消化的食物，根據(jù)腹瀉階段選擇合適的食物，以促進(jìn)寶寶恢復(fù)健康。