備孕前戒煙的重要性

備孕前戒煙的原因

備孕前，年輕男女需改掉不良習(xí)慣，如吸煙。很多男性不理解自己為何要戒煙，認為懷孕的是太太，與自己無關(guān)。實際上，備孕前戒煙對夫妻雙方都至關(guān)重要。

男性吸煙的危害

• 影響自身健康，嚴重影響精子活力，降低精子質(zhì)量，使畸形精子增多。研究表明，父親每日吸煙10支，其子女先天畸形增加2.1%；每天吸煙30支，畸形精子的比例超過20%，且吸煙時間越長，畸形精子越多。停止吸煙半年后，精子可恢復(fù)正常。

女性吸煙的危害

• 使受精卵著床受阻，導(dǎo)致不孕。懷孕后吸煙可能引起流產(chǎn)。煙草中的氰化物影響胎兒生長發(fā)育，導(dǎo)致先天性心臟病、腭裂、唇裂、智力低下等。尼古丁、氰化物、一氧化碳會導(dǎo)致胎兒缺氧和營養(yǎng)不良、發(fā)育遲緩。胎兒經(jīng)母血吸收尼古丁并蓄積于肝臟中，埋下肝癌隱患。煙霧中一氧化碳與母體紅細胞中的血紅蛋白結(jié)合，影響氧輸送，使母體和胎兒缺氧，嚴重時可導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)及死胎等，幸存者發(fā)育也可能受影響，如個子矮或肺臟小。

男人不戒煙能否要孩子

最好戒煙后再要孩子。懷孕前三個月應(yīng)盡量戒煙戒酒，保持規(guī)律作息。為了后代健康，提前3個月以上戒煙戒酒，不亂吃東西，加強體育鍛煉，保證充足睡眠，飲食營養(yǎng)均衡。若實在戒不掉，至少保證這三個月不吸煙不喝酒。

戒煙的好處及二手煙危害

備孕前男女戒煙對雙方都有益。男性不要覺得抽煙對胎兒影響不大，孕婦吸二手煙的危害比直接吸煙更嚴重。

結(jié)論：備孕前男女戒煙十分必要，能有效降低胎兒發(fā)育異常風(fēng)險，保障后代健康。