生姜泡腳與備孕：功效及泡腳偏方

生姜泡腳有助于懷孕嗎

不同女性子宮健康狀況有別，部分女性存在宮寒問(wèn)題，相比健康女性更難受孕。為改善此癥狀、加快受孕速度，不少人在備孕期間會(huì)嘗試各種方法，其中就包括生姜泡腳。

女性泡腳益處頗多，是溫陽(yáng)助孕的有效方法。泡腳可驅(qū)寒，宮寒女性堅(jiān)持每晚用熱水泡腳，能活絡(luò)血脈、養(yǎng)生去疾，還可驅(qū)趕子宮寒氣。浸泡時(shí)，可用雙手勞宮穴對(duì)按腳底涌泉穴，以心腎相交法驅(qū)寒，為寶寶營(yíng)造溫暖“家”，更利于好孕。

適合備孕女性泡腳的3個(gè)偏方

• 生姜祛寒：生姜能刺激毛細(xì)血管，改善局部血液循環(huán)和新陳代謝，適合怕冷、手腳冰涼的女性。泡腳時(shí)取15 - 30克（約中等大小姜半塊）生姜拍扁，放入鍋中加小半鍋水，蓋鍋蓋煮10分鐘左右。煮好后將姜水倒出，加適量冷水至40℃左右（以不燙為宜），泡腳水要沒(méi)過(guò)踝部，最好邊泡邊搓雙腳。
• 艾草溫肺：艾草有回陽(yáng)、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，用其泡腳可改善肺功能，對(duì)慢性支氣管炎和易咳白痰者有益。一般取30 - 50克（一小把）干艾草煮水泡腳，煮法同生姜泡腳。
• 鹽水泡腳，殺菌、治腳氣：食鹽有殺毒除菌功效，鹽水泡腳可治療腳氣，還能補(bǔ)腎、抗衰老。因?yàn)辂}水有效成分可進(jìn)入腎和心臟，促進(jìn)血液循環(huán)。鹽水洗腳方法是半盆熱水加半調(diào)羹鹽，水溫可稍高，但腳部有傷口時(shí)應(yīng)暫緩。

綜上所述，生姜水泡腳能緩解子宮寒冷情況，間接提高女性受孕幾率。同時(shí)，備孕期間男女都不應(yīng)有過(guò)大壓力，合理安排性生活更利于受孕。