奶擠了如何把硬塊通開

做過媽媽，尤其是經(jīng)歷過哺乳的媽媽，對哺乳期漲奶時(shí)乳房脹痛、變硬的情況印象深刻。很多媽媽奶量多，小孩吃不完就需要把奶擠出來，但即便擠了奶，乳房仍可能有硬塊。因此，學(xué)會疏通硬塊的方法很重要。

疏通乳絡(luò)的方法

1. 適用人群：常見于哺乳期女性，特別是初次生育或產(chǎn)后不久的媽媽。
2. 乳腺按摩：可由正規(guī)催乳師或推拿按摩師操作。先使用酒精擦拭乳腺和同側(cè)上臂內(nèi)側(cè)，用手背輕輕拍打手背內(nèi)側(cè)，從腋窩處向手臂遠(yuǎn)處拍打，再輕輕拍打乳腺各象限。接著采用小魚肌揉法和推法，推揉積奶硬塊處，并從乳腺外向乳頭方向擠壓乳汁，可配合使用吸乳器。
3. 飲食與用藥：建議暫停補(bǔ)益類的生乳藥物和食物，可使用路路通、通草、穿山甲 等疏通乳絡(luò)的中藥燉湯服用，促進(jìn)乳汁通暢排出。同時(shí)要防止感染，若出現(xiàn)感染、發(fā)熱表現(xiàn)，需到醫(yī)院進(jìn)行抗感染、退熱等治療。

其他疏通乳頭硬塊的方法

• 親喂：哺乳時(shí)讓寶寶下巴對著硬塊方向，寶寶是很好的吸乳器。
• 沖熱水澡并彎腰甩胸：淋浴時(shí)用蓮蓬頭對胸部沖幾分鐘后，彎腰甩動胸部，然后彎著腰擠乳暈，可能會噴出大量乳汁，擠通堵塞處。
• 土豆切薄片：堵奶會帶來疼痛，可將土豆片一片一片貼在乳房上，避開乳頭位置。土豆片貼上很清涼，臨睡前貼并平躺，能持續(xù)較長時(shí)間。揭掉土豆片喂奶前要清洗乳房，避免寶寶吃到殘留的生土豆汁。

通過上述方法，媽媽們可以嘗試疏通奶擠后乳房的硬塊。若試用后效果不佳，一定要找催奶師幫忙，不可忽視硬塊，以免造成嚴(yán)重后果。

結(jié)論：掌握奶擠后疏通硬塊的方法，能幫助哺乳期媽媽緩解乳房不適，保障母乳喂養(yǎng)順利進(jìn)行。