產(chǎn)婦產(chǎn)后40天不洗澡相關(guān)問題解析

產(chǎn)后40天不洗澡是否有事

在坐月子期間，很多老一輩人會告知產(chǎn)婦不能洗澡，認(rèn)為洗澡會導(dǎo)致全身疼甚至落下月子病，不少產(chǎn)婦因此在坐月子的40天里一直不洗澡。傳統(tǒng)觀點認(rèn)為，產(chǎn)褥期產(chǎn)婦自身會出大量汗液，骨縫張開，毛孔擴大，加之產(chǎn)后身體虛弱，免疫力差，風(fēng)寒濕邪很容易入侵肌表。風(fēng)寒入侵等致風(fēng)寒濕之邪侵襲機體，痹阻于肩，氣血運行不通，則肩臂疼痛。從中醫(yī)理論來看，這有一定科學(xué)性，并非謠言，所以產(chǎn)婦產(chǎn)后40天不洗澡通常沒有太大影響。

產(chǎn)婦產(chǎn)后洗澡注意事項

• 注意保溫，避免接觸冷水，以防引起腹痛、日后月經(jīng)不調(diào)、身痛等問題。
• 控制室內(nèi)溫度，保持溫暖，可提前開啟浴霸等取暖設(shè)備，將室內(nèi)溫度調(diào)至20℃后再進入。水溫以37℃左右或稍熱為宜，洗浴時間控制在5 - 10分鐘。
• 產(chǎn)后洗澡必須采用淋浴方式，不能坐浴。
• 避免洗澡時大汗淋漓，出汗太多易導(dǎo)致頭昏、暈悶、惡心欲吐等情況。
• 洗完澡后盡快擦干身體，及時穿上御寒衣服再走出浴室，防止身體著涼或被風(fēng)吹。洗完頭后立馬吹干，不要濕頭發(fā)睡覺，頭發(fā)未干不要結(jié)辮，以免寒氣入體。
• 選擇刺激小的洗發(fā)液，用指腹按摩頭皮，洗完后及時擦干，再用干毛巾包一下，避免濕頭發(fā)揮發(fā)水分帶走大量熱量，使頭皮血管受冷刺激驟然收縮引起頭痛。

總體而言，產(chǎn)婦產(chǎn)后40天左右不洗澡有其傳統(tǒng)合理性，可避免風(fēng)寒入侵，但產(chǎn)后惡露較多，若產(chǎn)婦要洗澡，最好咨詢專業(yè)醫(yī)生，并遵循相關(guān)注意事項。