剖腹產(chǎn)孕婦坐月子食譜及飲食注意事項(xiàng)

順產(chǎn)與剖腹產(chǎn)恢復(fù)特點(diǎn)對比

順產(chǎn)疼痛較為劇烈，但沒有刀口，恢復(fù)速度較快；剖腹產(chǎn)疼痛相對沒那么強(qiáng)烈，但恢復(fù)較慢。許多人想了解剖腹產(chǎn)孕婦坐月子的食譜以及如何更快恢復(fù)。

剖腹產(chǎn)孕婦坐月子食譜安排

剖腹產(chǎn)有傷口，產(chǎn)后腹內(nèi)壓突然減輕，腹肌松弛、腸子蠕動緩慢，易有便秘傾向。所以飲食安排與自然產(chǎn)有差別，術(shù)后6小時(shí)宜服用流質(zhì)的排氣類食物，如蘿卜湯等，可增強(qiáng)腸蠕動，促進(jìn)排氣，減少腹脹，使大小便通暢。同時(shí)，易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物，如糖類、黃豆、豆?jié){、淀粉等，產(chǎn)婦要少吃或不吃，以防腹脹。

剖腹產(chǎn)術(shù)后飲食禁忌

• 盡量不吃反季節(jié)的蔬菜水果，反季節(jié)蔬果營養(yǎng)含量比當(dāng)季差，還可能含有催熟劑等，會經(jīng)由哺乳影響寶寶健康。
• 哺乳媽媽要注意，韭菜、麥芽等食物有回奶作用，最好不吃。橙子、洋蔥等易使寶寶過敏的食物，會引起寶寶拉肚子、脹氣，媽媽要多觀察寶寶皮膚是否出現(xiàn)紅疹，避免食用會造成寶寶過敏的食物。
• 坐月子期間，產(chǎn)婦要控制鹽的攝入，如咸菜、梅干等腌制類食物要少吃，以免產(chǎn)后水腫，但并非完全不能吃鹽，飲食以清淡為原則。

了解剖腹產(chǎn)孕婦坐月子食譜后，可按上述介紹安排產(chǎn)婦日常飲食。剛做完剖腹產(chǎn)時(shí)，產(chǎn)婦腸道動力不足，此時(shí)不宜吃太過有營養(yǎng)的食物，否則可能導(dǎo)致便秘，影響恢復(fù)。

結(jié)論：合理安排剖腹產(chǎn)孕婦坐月子期間的飲食，注意飲食禁忌，有助于產(chǎn)婦更快恢復(fù)和保障寶寶健康。