備孕期吃葉酸要避孕嗎
備孕期葉酸服用相關知識
葉酸簡介
葉酸是一種水溶性維生素，最初從菠菜葉子中提取得名。它不僅可增強人體免疫力、提高抗病能力，還被稱為造血維生素，常作為避免胎兒畸形的藥物使用。
備孕期吃葉酸是否要避孕
中國營養(yǎng)學會指出，育齡女性應從孕前3個月開始每日補充0.4毫克葉酸，并持續(xù)至整個孕期。服用時間較為靈活，一天一片，早飯后半小時或睡前服用均可，任何時段吃都不影響最終消化吸收。在這三個月期間，可使用避孕套避孕。
服用葉酸的好處
- 降低新生兒神經管缺陷發(fā)生機率：研究表明，懷孕前開始每天服用400μg葉酸，可降低70%的新生兒神經管缺陷（NTDs）發(fā)生機率。
- 減少準媽媽患先兆子癇風險：有研究顯示，服用含葉酸的多種維生素，可能會減少準媽媽患先兆子癇的風險。先兆子癇是妊娠特有的高血壓性疾患，會影響5% - 8%的準媽媽。
- 降低妊娠高脂血癥發(fā)生風險：中國營養(yǎng)學會建議從孕前2到3個月開始服用葉酸，一直服用到妊娠3個月或整個孕期，除預防神經管畸形外，還有利于降低妊娠高脂血癥發(fā)生的風險。
- 提高胎兒身體素質：一般女性在備孕期吃葉酸可避免胎兒畸形、貧血，提高胎兒的身體素質。葉酸在一般藥店基本都有賣，價格通常不超過十塊錢。
綜上所述，備孕期女性按時服用葉酸對自身和胎兒健康都有諸多益處，應重視葉酸的補充。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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