女性備孕期及懷孕初期綜合維生素補充與注意事項

備孕期吃綜合維生素的探討

綜合維生素是維持身體生命活動的必要營養(yǎng)素。許多備孕女性會選擇通過補充各種營養(yǎng)素來調理身體，綜合維生素也是選擇之一。有計劃、有準備的懷孕和生育，能最大限度避免不良妊娠結局。北京婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)科主任醫(yī)師王琪表示，待孕媽媽在孕前三個月可開始服用復合維生素，若不服用復合維生素，服用葉酸制劑也是必不可少的。

葉酸能有效降低出生缺陷率，尤其是開放性神經(jīng)管畸形的發(fā)生率。全球大規(guī)模臨床研究證實，服用孕產(chǎn)婦專用的復合維生素片，有助于預防和降低神經(jīng)管畸形的初發(fā)及其他相關出生缺陷，還能緩解早孕反應，如惡心、嘔吐和眩暈等。但因個人體質不同，具體缺乏哪種維生素也不同，補充時應遵醫(yī)囑。

懷孕初期注意事項

• 懷孕初期注意事項涉及多方面，要科學飲食、合理運動，保持樂觀良好的情緒和心態(tài)，避免煙酒、藥物等可能影響胎兒的行為，為防治胎兒流產(chǎn)，要禁止性生活。
• 隨著懷孕時間推進，孕婦保健有不同特點，要注意不同階段的受孕保健。
• 懷孕初期處于胎兒腦部、神經(jīng)管、器官發(fā)育時期，藥物使用須謹慎。一般婦產(chǎn)科的用藥可信任（如感冒找婦產(chǎn)科醫(yī)師開藥），沒有牌照的醫(yī)師或藥房所給用藥，即便稱對胎兒無害，也最好不要聽信。

綜合維生素對女性的重要性

綜合維生素由各種維生素組成，以維生素A、B、C、D、E為主的微量元素占人體微量元素的70%，是生命活動之源。女性不僅在備孕期間需補充維生素，懷孕期間適當補充也很有必要。

結論：女性在備孕期和懷孕初期補充綜合維生素有一定益處，但要根據(jù)個人情況遵醫(yī)囑進行，同時懷孕初期在生活各方面都需謹慎注意。