孩子嗓子不舒服老嗯嗯的應(yīng)對方法及適宜水果推薦

孩子嗓子不舒服老嗯嗯的原因及應(yīng)對措施

隨著社會工業(yè)化和都市化進程加快，空氣干燥、污染嚴重，霧霾對人體尤其是喉嚨傷害較大，很多人會出現(xiàn)嗓子不舒服的情況，孩子也不例外。當孩子嗓子不舒服老嗯嗯時，可采取以下措施：

• 日常護理：注意保暖，避免孩子受涼感冒；飲食上，不吃辛辣、生冷、油炸食物；可服用阿莫西林、咽炎片、西瓜霜等藥物。
• 改善生活習慣：若孩子有反酸、燒心，吃東西較撐且吃完不活動等情況，可能引發(fā)咽喉炎，需改善生活習慣。
• 就醫(yī)檢查治療：考慮孩子可能患有咽喉炎，要多給孩子喝水，多吃蔬菜水果，避免吃辛辣刺激性食物，可服用小兒頭孢顆粒。建議帶孩子去耳鼻喉科檢查，在醫(yī)生指導下用藥，也可進行霧化吸入治療。

嗓子不舒服適宜吃的水果

• 橘子：對于炎癥性咳嗽且伴有喉嚨痛的情況，橘子有一定療效。橘子中的橙皮甙含維生素P樣物質(zhì)，有消炎、抗過敏作用；揮發(fā)油、檸檬烯等能促進呼吸道黏膜分泌物增加，緩解支氣管痙攣，有祛痰、止咳、平喘功效。
• 荸薺：性寒，荸薺水能化痰、清熱。取2 - 3只荸薺去皮切片，加一碗水，燒5分鐘，對熱性咳嗽吐膿痰者效果好，還能滋陰去火。
• 梨：對咳嗽有益，如冰糖燉梨，選皮厚而粗的梨，去核放冰糖，隔水蒸半小時，也可加川貝粉；還可挖空中間加蜂蜜，溫熱后食用，有潤燥作用。

家長應(yīng)保護孩子，避免其處于污染嚴重環(huán)境，營造良好居住環(huán)境，降低孩子受病毒威脅的風險。