90后備孕：男性吸煙相關問題解析

備孕期間男方能否抽煙

如今許多90后步入婚姻，面臨生子問題。優(yōu)生優(yōu)育觀念下，備孕至關重要，而男性在備孕期吸煙不利于胎兒健康。然而部分男性心存僥幸，會問備孕期間男方是否可以抽煙。實際上，備孕期間男方不能抽煙，主要有以下危害：

• 對染色體的危害：香煙會危害人體染色體，引發(fā)染色體異常。眾多科學家研究表明，即便戒煙成功，吸煙時間越長，染色體損壞度越高，且戒煙后三個月內這些危害依然存在。
• 對胎兒的危害：酒后受孕會導致寶寶宮內發(fā)育遲緩，出生后有中樞神經系統(tǒng)功能障礙，面部及全身出現(xiàn)多種畸形，如心臟構造缺陷、手腳指畸形等，智力也低于普通寶寶。同理，男性吸煙也會造成胎兒在子宮發(fā)育緩慢，影響神經發(fā)育，導致孩子出生后有智力問題。

備孕男人清除體內煙毒的方法

• 喝茶：煙霧中的化合物會引起動脈內膜增厚、胃酸分泌減少及血糖升高等。茶葉含茶多酚、咖啡堿、維生素C等成分，能分解這些物質，且茶葉的利尿作用可減少毒物在體內停留時間。
• 食用含硒豐富的食物：研究顯示，吸煙會使人體血液中硒元素含量偏低，而硒是防癌必需的微量元素。吸煙者宜常補充含硒豐富的食物，如動物肝、海藻、蝦、豆類；其次是蘑菇、香菇、小米、銀耳、大蒜、黃花菜、芝麻、谷物、小麥、玉米等。

綜上所述，男性在備孕期應戒煙，并采取措施清除體內煙毒，以保障胎兒的健康發(fā)育。