備孕期間補(bǔ)充孕酮的方法

備孕前的身體檢查

備孕期間，寶媽和寶爸都需要進(jìn)行全面的身體檢查。寶媽在備孕時(shí)要補(bǔ)充葉酸，注重食物搭配以保證營(yíng)養(yǎng)均衡。此外，寶媽還需特別關(guān)注黃體和孕酮的補(bǔ)充，因?yàn)樵型街苯佑绊憣殞毜慕】?，孕酮低可能?dǎo)致早期流血流產(chǎn)、孕囊發(fā)育異常等嚴(yán)重情況。

補(bǔ)充孕酮的方法

飲食補(bǔ)充

通過飲食補(bǔ)充孕酮，可以適當(dāng)食用含果膠、膳食纖維豐富的水果，如桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等。這些水果不會(huì)導(dǎo)致血糖大幅度波動(dòng)，且具有以下優(yōu)點(diǎn)：1. 色鮮味香能促進(jìn)食欲；2. 含豐富的維生素C，能幫助消化，預(yù)防動(dòng)脈硬化，延緩衰老；3. 含糖量較主食低，容積大，易產(chǎn)生飽腹感；4. 所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。

藥物補(bǔ)充

藥補(bǔ)可選擇天然的黃體酮，它是從孕馬的血清中提取的雌激素類物質(zhì)，一般比較安全。用天然黃體酮進(jìn)行保胎治療的方法是：每天或隔天給先兆流產(chǎn)的孕婦肌肉注射1次，每次注射10 - 20毫克，通常需連續(xù)使用至胎兒的胎盤形成。因?yàn)樘ケP形成后可接替卵巢黃體分泌足量的黃體酮，此過程大約需要12周。

備孕檢查的重要性

黃體酮對(duì)孕婦和胎兒非常重要，孕酮不正常會(huì)嚴(yán)重影響準(zhǔn)媽媽和胎兒的安危。因此，準(zhǔn)備要孩子的夫妻從孕前就應(yīng)做各項(xiàng)檢查，確定是否符合要寶寶的條件，若不符合需早做準(zhǔn)備，避免措手不及。

結(jié)論：備孕期間補(bǔ)充孕酮十分重要，可通過飲食和藥物兩種方式進(jìn)行，同時(shí)夫妻雙方孕前檢查不可忽視。