給小孩搓一次脊椎搓什么穴位
小孩搓脊椎的相關(guān)知識
脊椎貫通人體上下，是重要的連接部位，在經(jīng)絡(luò)推拿中也十分關(guān)鍵。搓脊椎能增加全身氣血，加快新陳代謝，對小孩而言還有利于骨骼發(fā)育。以下為您介紹給小孩搓一次脊椎涉及的穴位及搓脊椎的方法。
給小孩搓脊椎需搓的穴位
- 按壓百會穴：百會穴位于頭頂正中心，即兩耳角直上與眉心向后連線的交叉點。家長每天按揉孩子的百會穴20 - 50次，可振奮陽氣、扶正祛邪、清利頭目。
- 推三關(guān)：用食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋100 - 300次，可調(diào)理脾胃。
- 拿三陽、三陰經(jīng)：胳膊、腿的外側(cè)為三陽經(jīng)，內(nèi)側(cè)為三陰經(jīng)。三陽經(jīng)要從上往下捏，三陰經(jīng)要從下往上捏，每天各捏3 - 5遍。
- 揉涌泉穴：涌泉穴在腳底的掌心處，每天揉30 - 50次，可補腎。
給小孩搓脊椎的方法
讓孩子俯臥，背部裸露，涂抹適量滑石粉。用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對準食指前半段，然后頂住孩子皮膚，拇、食指前移，提拿皮肉，同時向上捻動，自尾椎兩旁雙手交替向前推動至大椎穴兩旁。每天睡前給孩子捏3 - 5遍，有助于調(diào)理孩子消化系統(tǒng)，增強抵抗力。
總之，脊椎位置重要，給小孩搓脊椎時要采取輕柔手法。若家長未學過相關(guān)推拿知識，建議找專業(yè)人士操作，因為孩子身體較為嬌嫩。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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