產(chǎn)后如何讓老公有性趣及形體恢復(fù)原則

產(chǎn)后讓老公有性趣的方法

妻子產(chǎn)后身體處于恢復(fù)階段，忙于帶孩子喂奶，易忽略老公感受，長此以往老公可能失去性趣。對于這種情況，夫妻間應(yīng)坐下來坦誠交流，說出心里話，共同商量解決辦法。

經(jīng)歷生產(chǎn)后妻子身材會有變化，臃腫身材、下垂乳房可能使丈夫性趣減少。新媽媽身體基本恢復(fù)后可開始鍛煉以恢復(fù)產(chǎn)前狀態(tài)。同時，丈夫要理解妻子，變形身材和妊娠紋是為寶寶做出的犧牲，不能因此對妻子置之不理。

產(chǎn)后一年是婚姻問題高峰期，夫妻要和諧相處，有問題共同協(xié)商，統(tǒng)一思想，讓生活更甜美。

產(chǎn)后形體恢復(fù)的原則

1. 母乳喂養(yǎng)有利于瘦身：新媽媽分娩前體內(nèi)積存大量熱量，乳汁大量分泌可消耗體內(nèi)存儲熱能，有助于產(chǎn)后瘦身。若產(chǎn)后不哺乳，體內(nèi)熱量散發(fā)不出，易發(fā)胖。
2. 產(chǎn)后運動宜簡單：正常分娩且產(chǎn)后恢復(fù)較好的新媽媽，產(chǎn)后兩到三天可開始做簡單動作，如上肢、下肢運動。
3. 產(chǎn)后42天進(jìn)行恢復(fù)訓(xùn)練：新媽媽做產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練，最好等產(chǎn)后42天，經(jīng)醫(yī)生檢查，確定盆底無過度損傷、無早期膨出和脫水表現(xiàn)后，才可開始做用腹壓動作，或穿瘦身服、塑身裝。

總之，夫妻關(guān)系需共同經(jīng)營，妻子應(yīng)爭取盡快恢復(fù)體形，遵循產(chǎn)后形體恢復(fù)原則，有助于解決產(chǎn)后相關(guān)問題，讓生活更美滿。