備孕與孕期葉酸服用指南

備孕為何要吃葉酸片

對于有懷孕計(jì)劃的女性而言，在備孕期間服用一段時(shí)間和一定量的葉酸片，是備孕過程中不可或缺的環(huán)節(jié)。葉酸，也被稱為維生素B9，是一種水溶性維生素。它不僅能治療女性貧血癥狀，還能有效防止胎兒神經(jīng)血管畸形，避免女性在懷孕期間出現(xiàn)貧血，對胎兒的發(fā)育有極大幫助。

懷孕前多久吃葉酸片

女性應(yīng)在打算懷孕的前三個(gè)月以及懷孕初期服用葉酸片。以斯利安葉酸為例，它是國家推廣的預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的用藥，適合準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽在備孕前三個(gè)月共同服用。每片斯利安葉酸含量為0.4mg，符合全球預(yù)防寶寶神經(jīng)管畸形的國際標(biāo)準(zhǔn)。

孕期葉酸過量的危害

• 抑制VB12攝入：孕期葉酸補(bǔ)充過量易抑制VB12的攝入，而VB12對神經(jīng)系統(tǒng)有重要作用，這會對孕媽媽和胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)造成影響。
• 干擾抗暈厥物質(zhì)作用：過量補(bǔ)充葉酸會干擾孕媽媽體內(nèi)抗暈厥物質(zhì)的作用，可能導(dǎo)致孕婦暈厥，十分危險(xiǎn)。
• 腸胃不適：會使孕媽媽腸胃不適、消化不良，嚴(yán)重時(shí)會出現(xiàn)腹脹、厭食、嘔吐等情況。
• 影響鋅元素?cái)z入：葉酸過量會影響鋅元素的攝入，鋅是胎兒發(fā)育必需成分，孕婦缺鋅會造成胎兒發(fā)育遲緩。

通常，女性一旦做好備孕打算，應(yīng)在備孕前三個(gè)月開始服用適量葉酸片。雖然葉酸片有諸多好處，但過量補(bǔ)充會產(chǎn)生副作用，女性需正確服用，避免過量。

結(jié)論：備孕和孕期合理服用葉酸片至關(guān)重要，但要注意適量，避免因過量攝入帶來不良影響。