寶寶補(bǔ)充DHA魚油的相關(guān)知識(shí)

寶寶吃DHA魚油是否有用

小寶寶出生后身體所需營(yíng)養(yǎng)大多從母乳獲取，但吃母乳時(shí)也需補(bǔ)充魚肝油，可預(yù)防佝僂病、夜盲癥等。寶寶可以吃DHA魚油，只要是正規(guī)廠家生產(chǎn)的，參考說(shuō)明書服用即可。同時(shí)，適當(dāng)給孩子添加輔食也利于身體發(fā)育。魚肝油對(duì)寶寶智力發(fā)育和骨骼發(fā)育有一定好處。

如何正確給寶寶補(bǔ)充DHA

0 - 6個(gè)月

DHA益處：寶寶攝入適量DHA可促使手眼協(xié)調(diào)能力更好，2歲時(shí)效果最明顯。吃母乳的寶寶所需DHA全來(lái)自媽媽，母乳喂養(yǎng)的媽媽每天至少攝入400毫克DHA；非母乳喂養(yǎng)的寶寶，應(yīng)選擇含DHA的配方奶，每150毫升配方奶中至少含19毫克DHA。

6個(gè)月 - 2歲

DHA益處：此階段是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育最迅速的時(shí)期，DHA可產(chǎn)生大量促進(jìn)大腦發(fā)育的關(guān)鍵激素。每天需100毫克DHA，可給寶寶選擇含DHA的食物，如奶酪、嬰兒米粉，1歲后還可吃牛奶、雞蛋等，海魚、魚油、甲魚等也含DHA。若醫(yī)生建議補(bǔ)充DHA藥劑，每周150毫升左右是安全的。

2 - 5歲

DHA益處：孩子體內(nèi)DHA水平低，可能增加孤獨(dú)癥、視力問(wèn)題和心理問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)。此時(shí)孩子每天大約需要200毫克DHA。部分市場(chǎng)銷售的食品如谷物、奶酪等添加了DHA成分，需仔細(xì)查看食品標(biāo)簽。若醫(yī)生建議補(bǔ)充DHA藥劑，每周250 - 300毫升是安全的。

寶寶吃魚肝油的作用及注意事項(xiàng)

寶寶吃魚肝油有一定作用，可預(yù)防疾病，幫助身體對(duì)鈣的吸收。但要在正規(guī)地方購(gòu)買，以保障產(chǎn)品質(zhì)量。

結(jié)論：寶寶補(bǔ)充DHA魚油和魚肝油對(duì)其生長(zhǎng)發(fā)育有益，需根據(jù)不同年齡段正確補(bǔ)充，且要確保產(chǎn)品質(zhì)量。