備孕期間的注意事項(xiàng)

備孕時(shí)吸煙的危害

在備孕階段，大家都知曉男士要戒煙、忌酒，因?yàn)闊熤械哪峁哦?huì)損害胎兒神經(jīng)，影響其發(fā)育。但實(shí)際上，女性吸煙對(duì)胎兒的影響同樣不容小覷。

懷孕前，若夫妻雙方或一方經(jīng)常吸煙，會(huì)影響精子和卵子的健康發(fā)育，甚至導(dǎo)致其異常。懷孕后，孕婦吸煙會(huì)使體內(nèi)胎兒極易出現(xiàn)宮內(nèi)發(fā)育畸形、生長(zhǎng)緩慢的情況。寶寶出生后，可能出現(xiàn)記憶力差或記憶障礙，影響正常發(fā)育和未來(lái)學(xué)習(xí)。因此，計(jì)劃懷孕的夫妻，為生育健康寶寶，為家庭和個(gè)人安全，應(yīng)在計(jì)劃懷孕前至少6個(gè)月開(kāi)始戒煙。

女性備孕的其他禁忌

1. 輕易減肥：臨床表明，體重與女性孕力相關(guān)，過(guò)胖或過(guò)瘦都不易懷孕。體重過(guò)低會(huì)使腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足，減少卵泡卵子生成，引發(fā)慢性不排卵及不孕癥；體重過(guò)重會(huì)使體內(nèi)雄性激素增加，導(dǎo)致多囊性卵巢癥及多毛癥，造成不排卵及不孕癥。
2. 穿緊身衣：英國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，緊身衣褲會(huì)在子宮及輸卵管周圍產(chǎn)生極大壓力。脫下緊身衣后，輸卵管壓力減弱，但子宮仍會(huì)保持一段時(shí)間壓力，壓力差會(huì)使子宮內(nèi)膜細(xì)胞離開(kāi)子宮，形成子宮內(nèi)膜異位癥。此外，長(zhǎng)時(shí)間穿過(guò)高鞋跟會(huì)使身體傾斜，與地面角度減小，骨盆隨之傾斜，易造成骨盆腔位移和子宮位前傾，增加不孕幾率。

綜上所述，備孕期間男女雙方都要調(diào)理好身體，戒掉吸煙等不良嗜好，女性更要注意避免輕易減肥和穿緊身衣等行為，以提高受孕幾率和生育健康寶寶的可能性。