寶寶吃鈣與打預(yù)防針及補(bǔ)鈣誤區(qū)

寶寶吃鈣能否打預(yù)防針

打預(yù)防針是寶寶成長(zhǎng)過程中每隔一段時(shí)間就要經(jīng)歷的重要環(huán)節(jié)，其目的是預(yù)防寶寶患上某些棘手疾病。在寶寶打預(yù)防針前，有一些注意事項(xiàng)需要家長(zhǎng)牢記。那么寶寶吃鈣時(shí)能否打預(yù)防針呢？答案是可以的。在補(bǔ)鈣期間或進(jìn)行一些普通治療，都并非打預(yù)防針的禁忌癥。目前沒有任何研究證明寶寶吃補(bǔ)鈣藥會(huì)對(duì)打預(yù)防針產(chǎn)生不良影響，并且鈣片屬于營(yíng)養(yǎng)品而非特殊藥物。若父母不放心，可咨詢打預(yù)防針的醫(yī)生，一般不會(huì)有問題。

寶寶補(bǔ)鈣誤區(qū)

誤區(qū)一：補(bǔ)鈣時(shí)過多攝入含磷食物

如果寶寶過多攝入碳酸飲料、咖啡、漢堡包、比薩餅、小麥胚芽、炸薯?xiàng)l等大量含磷食物，使鈣與磷的比例高達(dá)1：10 - 20，而正常情況下人體內(nèi)鈣與磷的比例是2：1，這樣飲食中過多的磷會(huì)把體內(nèi)的鈣“趕”出體外，導(dǎo)致身體缺鈣。

誤區(qū)二：補(bǔ)鈣時(shí)大量攝入高蛋白食物

曾有實(shí)驗(yàn)表明，A組每天攝入80克蛋白質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致37毫克的鈣流失；B組每天攝入240克蛋白質(zhì)并額外補(bǔ)充1400毫克鈣，仍會(huì)導(dǎo)致137毫克鈣流失。這說明額外補(bǔ)充鈣不能阻止高蛋白所引起的鈣流失，過量攝入高蛋白食物而不注意酸堿平衡，會(huì)造成鈣的大量流失。

誤區(qū)三：補(bǔ)鈣時(shí)不補(bǔ)鎂

通常給寶寶補(bǔ)鈣時(shí)，人們只注重補(bǔ)充維生素D，卻往往忽略了鎂的重要作用。實(shí)際上，鈣與鎂如同雙胞胎兄弟，鈣與鎂比例為2:1時(shí)最利于鈣的吸收利用。所以在給寶寶補(bǔ)鈣時(shí)，要均衡補(bǔ)充鎂。含鎂豐富的食物有黃豆、葵花籽、堅(jiān)果（如杏仁、腰果和花生）、谷類（如黑麥、小米、大麥等）、海產(chǎn)品（如鯖魚、金槍魚、龍蝦、小蝦等）。

寶寶接種預(yù)防針的情況總結(jié)

寶寶若在接種前生病，一般不宜打預(yù)防針，但補(bǔ)鈣期間打預(yù)防針通常沒問題。因?yàn)閷殞氈皇浅遭}片，并非吃治療藥物，寶媽無需擔(dān)心寶寶吃鈣會(huì)影響打預(yù)防針。

結(jié)論：寶寶吃鈣不影響打預(yù)防針，同時(shí)家長(zhǎng)在給寶寶補(bǔ)鈣時(shí)要避免陷入常見誤區(qū)。