有的寶寶天生睡眠少嗎
寶寶睡眠問題解析
寶媽產(chǎn)后的辛苦
寶媽生產(chǎn)后的辛苦并未結(jié)束，之后她們不僅要兼顧工作，回家還要照顧家人和寶寶，而照顧寶寶尤為困難。若寶寶睡眠多還好，有些寶寶睡眠少，寶媽就會更辛苦。
是否有寶寶天生睡眠少
- 存在這種情況，有些寶寶雖睡眠少但精神狀態(tài)一直很好，若寶媽觀察后無異常則屬正常。
- 寶寶睡眠少也可能是維生素D缺乏導(dǎo)致低鈣，使興奮性增高所致。孩子會表現(xiàn)出哭鬧、睡眠不安，有的還伴有多汗等情況。建議給孩子適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素D制劑，維生素D可促進(jìn)鈣的吸收。同時(shí)，孩子要多曬太陽，幾個(gè)月后逐步開始添加輔食。
寶寶睡眠表
| 年齡段 | 睡眠時(shí)間 |
|---|---|
| 新生兒 | 19 - 20個(gè)小時(shí) |
| 1個(gè)月到3個(gè)月 | 17 - 18小時(shí) |
| 3個(gè)月到6個(gè)月 | 16 - 14小時(shí) |
| 6個(gè)月到12個(gè)月 | 14 - 13個(gè)小時(shí) |
| 1歲到3歲 | 13 - 12小時(shí) |
| 3歲到6歲 | 12 - 10個(gè)小時(shí) |
| 6歲以上 | 9 - 10個(gè)小時(shí) |
部分寶寶睡眠少，只要吃、精神、情緒等狀態(tài)好，睡少也無妨，需多觀察。晚上寶寶吃飽奶就睡，多數(shù)習(xí)慣半夜進(jìn)食一次，對于晚上哭鬧的寶寶，可采取不理會（寶寶已能到早上再喝奶）或喂水的方式。
總結(jié)
睡眠少的寶寶是存在的，很多寶寶睡眠少可能是缺乏元素導(dǎo)致。寶媽認(rèn)為寶寶睡眠少可能只是相對而言，可對照上述睡眠時(shí)間表判斷。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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