一歲多寶寶的睡眠及注意事項(xiàng)

一歲多寶寶每天的睡眠時(shí)間

人們常說大人應(yīng)早睡早起，通常睡夠八小時(shí)就能保證白天精神飽滿。但小寶寶的睡眠時(shí)間和規(guī)律與大人不同。對(duì)于一歲多的寶寶，他們每天的睡眠時(shí)間有一定標(biāo)準(zhǔn)。1歲寶寶的睡眠時(shí)長相比嬰兒期明顯減少，全天共需睡13 - 14小時(shí)，一般白天上、下午各睡一次，每次約2小時(shí)，夜間基本能連續(xù)睡整覺。

一歲多寶寶的注意事項(xiàng)

• 寶寶穿鞋：此階段部分寶寶已會(huì)走路，部分還在學(xué)步。這時(shí)要為寶寶準(zhǔn)備合適的鞋子，且鞋子應(yīng)買大一些，以防影響寶寶足部正常生長發(fā)育，挑選合適的鞋子至關(guān)重要。
• 嬰兒按摩：通過對(duì)寶寶皮膚進(jìn)行撫觸刺激，可刺激其神經(jīng)系統(tǒng)，尤其是大腦神經(jīng)系統(tǒng)。經(jīng)常為寶寶按摩身體，對(duì)其生長發(fā)育有很大促進(jìn)作用。
• 齲齒：寶寶愛吃糕點(diǎn)、餅干、糖果、果汁等細(xì)軟食物，這些食物含糖量高，且易粘在牙齒上難以清除，有利于細(xì)菌繁殖，導(dǎo)致寶寶易患齲齒。一旦發(fā)現(xiàn)寶寶有齲齒，要盡快帶其到醫(yī)院處理。

家長應(yīng)時(shí)刻關(guān)注孩子的成長發(fā)育情況，確保孩子達(dá)到各階段的成長標(biāo)準(zhǔn)。良好的睡眠和飲食習(xí)慣對(duì)孩子的健康至關(guān)重要。對(duì)于一歲多的孩子，每天保證13 - 14小時(shí)的睡眠時(shí)間，有助于孩子更快成長。