備孕前葉酸什么時候吃
備孕前葉酸的服用指南
備孕前葉酸什么時候吃
葉酸對于孕婦至關(guān)重要，如今人們重視優(yōu)生優(yōu)育，備孕成為孕育健康寶寶的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。備孕前葉酸最好從打算備孕時就開始吃。研究表明，在懷孕頭3個月內(nèi)缺乏葉酸，可導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，增加裂腦兒、無腦兒的發(fā)生率。所以建議在孕前三個月和懷孕后三個月服用葉酸，即以精子與卵子結(jié)合的時間為軸，前后各三個月，共計6個月。
備孕吃葉酸的注意事項
通常葉酸沒有明顯副作用，最大的問題是服用過量。葉酸是水溶性維生素，一般超出成人最低需要量20倍之內(nèi)不會引起中毒，超出的量會從尿中排出。但人體如果服用大劑量葉酸片可能會產(chǎn)生毒性。孕前孕期的女性一般每天服用400微克即可，具體服用量應(yīng)以各類葉酸片的說明書為準。
備孕可以讓夫妻身體健康，更好地孕育新生命，而葉酸是備孕期間不可或缺的營養(yǎng)物質(zhì)。備孕前應(yīng)從打算備孕時開始服用葉酸，并注意按量服用。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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