備孕期間抽煙要多久
備孕期間戒煙相關(guān)知識
備孕為何要戒煙
備孕期間，夫妻雙方戒煙至關(guān)重要。煙草中的有害物質(zhì)危害身體健康，長期抽煙者體內(nèi)含毒素，會影響胎兒。若長期處于煙霧環(huán)境，胎兒畸形可能性增加。吸煙能急劇降低男性（和女性）的生殖能力及受孕率，因?yàn)槲鼰煏p少精子數(shù)量及活性。據(jù)統(tǒng)計(jì)，男煙民的精子計(jì)數(shù)比平均值降低17%，而被動(dòng)吸煙也會使受孕率明顯降低。不過，戒煙的男性精子計(jì)數(shù)可提高800%。
抽煙對精子的影響
抽煙過多會導(dǎo)致精子畸形，長期抽煙者正常精子數(shù)量減少，平均減少10%左右。每天抽煙21 - 30支者，畸形精子發(fā)生率顯著增高；抽30支以上者，畸形精子發(fā)生率更高。抽煙時(shí)間越長，畸形精子越多，且隨著正常精子數(shù)目的不斷減少，精子活動(dòng)力也會減弱。停止抽煙半年后，精子才會恢復(fù)正常。
備孕期間戒煙時(shí)長
若夫妻雙方煙齡不長、抽煙數(shù)量較少，戒煙三個(gè)月即可備孕；若抽煙時(shí)間長達(dá)數(shù)年、每日煙量很大，則需戒煙半年再開始備孕。
總之，備孕期間戒煙忌酒是為了寶寶健康，夫妻雙方都應(yīng)重視。
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